▎对羽毛球双打来说，“好的搭档是成功的一半”。那么怎样挑选一个适合你的搭档呢？听高崚老师讲讲......
截止到昨天十五点
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超腻害的摇滚机械师
景有学
潇栩
一个人奔跑
四位球友的问题点赞量位于前四名，
获得和奥运冠军互动的机会。
球友Lovell的问题被高崚选中为最精彩的问题，
也获得了和奥运冠军互动的的机会。
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没有入选的小伙伴千万不要灰心
在接下来的一周内,你每天都可以在
羽 | 毛 | 球 | 公 | 号
【提问世界冠军】
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栏目提问和高崚互动
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怎样才能成功上墙，获得和世界冠军互动的机会呢？羽球君教给大家几个绝招↓
· 要有“双十一”秒杀般的手速；提问世界冠军就像千军万马过独木桥，你懂得。
· 把自己当成一个在羽毛球征途中迷路的小女孩儿，在这条征途中，还有千千万万个和你一样迷路的小女孩儿，而高崚大姐姐是你们的引路人。
· 这是一个八卦的世界，不怕你八卦，不怕你刁难，不怕你独树一帜。
· 尽可能发动你的七大姑八大姨顶你的问题，只要功夫深，铁杵磨成针。
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废话不多说
球友的问题和世界冠军高崚的回答奉上
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球友超腻害的摇滚机械师|高指导你好呀~都知道发接发是双打的重中之重，平常打球还好。但是一到比赛步伐总是会比平常要快的 就是比平常更抢着球去打，然而往往这个时候接发扑球也会要求更高同时失误率也更高了。想问问您对打好扑球的建议？还有一个问题就是扑球到底什么时候该用正拍面什么时候用反拍面？当别人发球的质量较高时扑球更难。然后有朋友教我说这种情况把身体放低，由下往上扑。关于这种说法不知道是否正确？是否有更好的方法或者说每次扑球都该这样？谢谢您哦。期待您的回答哈哈~
高崚 |扑球是一项网前主动进攻得分的技术，如果经常扑球下网，一个是说明你的击球点不够高，再一个有可能是你的挥拍击球动作幅度太大而造成的。扑球的技术动作要依靠迅速的蹬地启动步法为前提，抢在球还没有落下网带的时候击球，如果球离很近的话，可以采用抹扑的方式，这项技术回球速度会稍慢，也没有正拍面击球那么大威胁，但是可以保证球过网的成功率。如果是一个机会球，离网很高，可以采用正拍面击打球托，往往可以一击即中得分，但风险也较高，所以，扑球在比赛中一定要运用合理。另外，扑球一定要学会用手指发力，正拍面用食指发力，反拍面利用拇指发力，动作要小而快。以右手持拍为例，左侧网前来球用反拍击球，右侧网前来球用正拍击球，中路的网前球正反拍都可以作用，看你是从左侧启动（用正拍）还是右侧启动（用反拍）。
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球友景有学|高指导你好，问个私人点的问题，最近看到新闻说踢足球的陶菲克，打乒乓球的林丹，请问高指导退役后最喜欢参加什么样的体育运动啊，因为您去打羽毛球的话一时半会也找不到合适的对手呀。
高崚 |这个球友你问的太好了，说老实话吧我除了羽毛球平时没有什么运动的，因为我比较懒哦！
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球友潇栩|高指导你好！在男双中，当形成进攻前后站位时，我在网前站位，主要负责放网封网和下压。有时候站在网前感觉对方起球质量低想拦截时，经常碰到错过较好的击球点或者跳起来手一伸发现够不到这种情况，而后场的队员以为你要接没有很好的跟进，造成己方陷入被动。那么请问高指导，这种情况下我们如何根据进攻形势进行站位的调整，更好的做到“前封”呢？
高崚 |后攻前封的站位主要是你跟搭档在平时打球时就要熟悉彼此的出球线路，网前封网时的站位要活，根据搭档进攻的质量去走位去预判对方的出球，你跟搭档之间还要商量好，在你网前没有拿住球的时候他要帮你补位，他不能在旁边看戏，因为这就是双打，你拿不到球时搭档就起到了互补的作用，所以在场上你跟搭档不管谁在接球，另一个人要做好接球的准备。
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球友一个人奔跑|高老师，你好。最近打高远球碰到一个问题，转蹬发力时，小臂应该是内旋鞭打球托。问题就出在内旋，按照你们专业运动员讲，究竟内旋是怎么样的方向。（右手持拍）。谢谢高老师。
高崚 |内旋鞭打击球是学习羽毛球最基本的发力方式。在练习高远球时，要能做到利用后退步法移动到击球的位置，将击球点放在身体的前面，转身倒拍，大臂和小臂折叠蓄力，身体转到正面，面对球网的同时，小臂向前向上内旋发力，所谓的内旋就是以身体为轴心，向内转动，小臂打直在最高点用正拍面击球。练习时要注意正手握拍是否正确，在没有击球前一定要放松，击球一瞬间握紧球拍发力。
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球友Lovell|高指导你好，业余球友感觉想找一个合适的，又能长期在一起的双打搭档感觉还是挺不容易的。想请教一下关于双打如何配对的问题： 一是业余球友应该选择什么样的搭档配对，会比较有利于组合的进步。个人感觉除了技术上两个人都最好比较全面以外，两个人打球节奏的一致，以及对双打和对羽毛球运动的理解的一致是非常重要的。不知道双打专业运动员配对的时候主要考虑哪些因素？以及您对业余球友选择一个比较合适的长期固定搭档，有什么建议？ 二是业余双打固定搭档，在长期配合中，除了形成默契之外，还有哪些比较有效的训练方法可以提高组合的能力水平？很多时候和搭档搭久了感觉会陷入一些固定的套路之中，而且组合的水平也会进入一个瓶颈，感觉比较难以突破。 非常期待您的解答，先谢谢您啦。
高崚 | 第一个问题是选择什么样的双打搭档。你在问题中说的很对，业余球员的搭档需要全面的技战术水平，可攻可守。但是每个人都有自己打球的风格特点，我认为在选择搭档时最好能选择一个和自己能起到互补作用的搭档。如果你的网前技术很好，那么你可以选择一个后场进攻能力突出的搭档，这样你们在打球时可以发挥各自的长处和优势，能把握住整场的得分点，与之相反。第二个问题是怎样有效提高搭档间的双打配合能力。我认为如果是长期固定打双打的话，一是平时磨合，熟悉搭档的回球线路，提高默契程度；二是可以练习防守和进攻的多球线路组合训练；三是练习双打的跑动补位步法，做到有效快速的轮转；最后就是在场上要相互鼓励。
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第八期的【提问世界冠军】结束了，相信羽迷小伙伴们还有许许多多的问题想问高崚，那就在文章底部留言处留言。
规则依旧是这样：高崚会选择截止当天下午三点点赞量前四名和一个她认为最精彩的问题总共五条留言进行回答。快快行动起来吧~
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