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2013.05.02
补充营养、可作主食、和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、 降糖降脂、美容养颜、利水消肿、减肥、美容护肤
腊肉 土豆 洋葱 生抽 盐
1.原料图,腊肉和洋葱洗净,土豆去皮备用。
2.洋葱切块,土豆切片泡水里,腊肉切片,肥瘦分开。
3.腊肉放水里煮至6、7成熟,捞出放凉。
4.下沥干水的土豆片炒至透明。
5.下瘦肉翻炒。
6.锅烧热,先将肥肉部分下锅炒至透明出油。
7.下洋葱炒至断生。
8.放少量的盐和生抽调味,炒匀即可出锅。
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