香蕉蛋糕
原料: 鸡蛋8只, 面粉1 ?杯, 油3/4 杯, 盐1/4 tablespoon, 熟香蕉2 只, 糖1 ? 杯, baking powder ? tablespoon, baking soda ? tablespoon.
制作:
将面粉, 发粉, 梳打粉, 盐一同筛匀; 香蕉撮烂; 蛋黄和蛋白分开.
用力打蛋白, 糖分3次慢慢加入, 直到打成乳脂状, 加蛋黄再打片刻.
将筛匀的粉类加入蛋内搅匀, 再加香蕉和油,拌匀.
把材料倒入烤盘, 350F烤20分钟, 再用材325F 烤30分钟. 即可.
甜味果蔬
原料:大香蕉2根, 甜番薯一个, 南瓜若干, 炸虾粉1 ? 杯, 芝麻2 大匙, 椰奶1/2 杯, 椰茸1/3 杯, 糖1 大匙, 水1/2 杯.
制作:
将炸虾粉, 芝麻, 椰奶, 椰茸, 糖加水调成面糊待用.
大香蕉, 甜番薯, 南瓜切成厚片.
油烧热, 将切好的果蔬逐一沾上面糊, 放入油里, 油温保持中等.
炸到呈金黄色酥脆即可捞出.
牛奶香蕉饭
原料: 蒸熟米饭500克, 鸡脯肉150克, 鲜蘑菇3朵, 香蕉2根, 牛奶2/3杯, 葱, 生粉若干.
制作:
鸡肉切丁, 加酒, 盐和生粉拌和, 在油锅中煸炒一下起锅.
鲜蘑菇洗净, 每朵一切四, 也煸炒一下起锅. 余油爆香葱末, 入牛奶煮沸, 生粉着薄芡.
米饭打松, 拌入鸡丁, 蘑菇, 盐, 味精后, 放入喷过油的烤盘里铺平.
将牛奶汁淋在饭上, 面上铺以香蕉片. 用400F 烤到金黄色即可.
炸香蕉
原料: 大香蕉3根, 面粉300克, 鸡蛋3 只, 牛奶1杯, 糖50克, 香草香精3 滴, baking powder 3 克.
制作:
香蕉剥去皮, 切成滚刀块, 撒上糖腌片刻.
鸡蛋分成蛋清和蛋黄,蛋黄用力打透, 并慢慢加入白糖, 直至稠厚, 调入牛奶, 加入面粉, 香精和baking powder成面糊.
蛋清用力打透, 然后拌入面糊成鸡蛋面浆.
将香蕉裹上面浆, 入三分熟的油锅中炸至金黄色即可.
香蕉松饼
原料:面粉2杯,糖
制作:
400度预热烤箱;喷上油在12-cup Muffin Pan上.
将面粉,糖,盐,Baking Powder放入一个大碗里,搅拌均匀.
在另外小碗里,油,牛奶,鸡蛋和核桃搅拌均匀,然后倒入以上大碗中.
将香蕉压碎,用长柄勺将香蕉泥混合进大碗里.
用勺将混合物盛入Muffin Cups Pan里,烤15分钟左右即可.
香蕉脆片的制作方法
(1)选料:用于制作香蕉脆片的香蕉,要充分成熟,无病虫,不腐烂,洗净、去皮、切成0.5~1厘米薄片。
(2)配料:香蕉10份,奶粉1份,水5份。
(3)制作:先将奶粉与水冲和,倒入香蕉片中,充分搅拌,使所有的香蕉片都能粘上奶粉。将搅拌好的香蕉片,放入烘干器中,升温80~100℃加热,使其脱水,香蕉片含水16%~18%时,即可从容器中取出。为了便于从加热容器中取出,装料前可在容器底部涂些植物油。
(4)油炸:经过烘烤的香蕉片,再放入130~150℃植物油中炸至茶色,出锅即成为松酥脆香的成品。
一、香蕉百合银耳汤
材料 干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料:冰糖100克、水3杯
做法:
1.干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。
2.新鲜百合拨开洗净去老蒂。
3.香蕉洗净去皮,切为0.3cm小片。
4.将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。
二、香蕉冰糖汤
材料 :香蕉1只,冰糖适量,陈皮1片。
做法
(1)香蕉剥皮,切3段,陈皮浸软,去白。
(2)把香蕉、陈皮放入锅内,加清水适量,文火煮沸15分钟,加冰糖,煮沸至糖溶即成
此汤能润肠通便,润肺止咳。大肠燥结,便秘等。
用料(6人份):
熟香蕉150克、细砂糖100克、牛奶40克、小苏打5克、蛋1个、中筋面粉120克、色拉油45克、核桃50克。
制作方法:
1.先将核桃烤熟、切碎备用。
2.将熟香蕉、细砂糖打发呈乳白色,然后将蛋加入继续打发。
3.面粉过筛后,加入拌匀,接着再加入色拉油拌匀。
4.加入牛奶、小苏打拌匀。
5.最后将核桃加入。
6.烤箱预热至190度,将拌好的材料装入长条模型中,放进烤箱烘烤约35分钟,取出放凉、切片即可食用。
营养分析(1人份):
热量307.5kcal、蛋白质4.3g、脂肪14.7g、醣类39.5g、纤维1.4g、胆固醇37.2mg、维生素C4.75mg、钙18mg、铁0.8mg。
拔丝香蕉
用料:香蕉3根、蛋2个、面粉1碗、砂糖6匙、纯麦芽1匙、沙拉油6碗、黑芝麻2匙。
制作方法:香蕉去皮,切成滚刀块;蛋打匀,与面粉拌合;砂糖、清水、纯麦芽在锅中煮,待砂糖溶化,用小火慢慢熬黄;糖快好时,另锅将沙拉油烧热,香蕉块沾里面糊投入油中,炸至金黄色时捞出,倒出糖汁中拌匀;稍撒黑芝麻。
特点:色泽浅黄微亮,质地柔软鲜嫩,吃时蘸水拔丝,香甜可口沁心
香蕉火腿菜:
【配方】香蕉2根,火腿2大片,番茄1个,芥末油、湿淀粉、精制植物油各适量。
【做法】1.火腿片抹上芥末油,然后放上去皮的香蕉,卷好,接口处涂上湿淀粉,放入烤箱内。
2.番茄洗净,去蒂,切片,用油煎好两面,与烤好的香蕉火腿一起装盘上桌既可。
【特点】健脾开胃,香滑爽口。
香炸香蕉球
用料:
1、香蕉两个。
2、面粉一汤匙,糯米粉四汤匙。
3、面包糠约两汤匙。
做法:
1、香蕉去皮,切小块后盛碗中压成泥,加入面粉和糯米粉,搅拌均匀,用不锈钢匙取一定量的香蕉泥,裹上包糠,用手稍压实。(因为香蕉泥很稀,所以只能用不锈钢匙取用,裹上包糠后再用手拿起)
2、锅中放油烧至四成热,将香蕉球逐一放入油中小火慢炸,炸呈金黄色时捞出沥干油,装盘,佐以蓝莓酱蘸食。
高丽香蕉
主料: 香蕉3只(重约450克)。 蛋清150克,细沙125克。糖桂花2克。干淀淀粉50克、湿淀粉20克、白糖高丽香蕉
原料:香蕉3只(重约450克)。蛋清150克,细沙125克。糖桂花2克。干淀淀粉50克、湿淀粉20克、白糖50克、熟猪油1500克(实耗油150克)。 <BR>
特色: 外层松脆,里酿软绵,口味香甜,老幼皆宜。
制作方法: 香蕉去皮。对批开,两面蘸上干淀粉。糖桂花与细沙拌匀,分成3份,搓成同香蕉一样长的条,分别放在半片香蕉上,按扁合上另半片香蕉:切成3厘米长的段,放在撒有干淀粉的盘子里待用。炒锅放旺火上烧热。下入猪油,同时把蛋情甩打起泡,加湿淀粉和干淀粉40克搅匀成蛋泡糊,待油温至六成热(约132℃)时将锅端离火位,把香蕉段拌上蛋泡糊、逐个下锅炸、待放完后将锅移中火上,用手勺舀热油不断淋浇。油温上升至七成热(约154℃)时应各离火,淋翻至外层呈微黄时,用漏勺捞起沥尽油装盘,撒上绵白糖即成。
拔丝香蕉
原料:
香蕉600克,玉米粉60克,面粉12克,鸡蛋清60克。
植物油800克(实耗约50克),白糖160克,黑、白芝麻6克。
制作:
(1) 将香蕉剥去皮,切成滚刀块,放在面粉上滚蘸一层。
(2) 把鸡蛋清倒入玉米面中,搅和成糊。
(3) 把植物油倒入炒勺内,在旺火上烧7~8成热,把裹好面粉的香蕉再裹上一层蛋清糊,一个一个地放入油中浸炸。炸到浅黄色后,捞出控净油。
(4) 炒勺留点底油,放入白糖炒到金黄色,大泡变小泡,最后颜色加深,可以拔丝时,倒入香蕉块、黑、白芝麻,快速颠翻均匀,盛入预先擦好一层油的盘中,码摆整齐即成。
特点:
色泽浅黄微亮,质地柔软鲜嫩,吃时蘸水拔丝,香甜可口沁心。
膳方小引
简介:为芭蕉科植物甘蕉的果实。
又名:甘蕉、蕉果、蕉子。
性味:性寒,味甘。
说明:清热生津、降血压、降血糖、润肠解毒、养胃抑菌;对热病伤津;烦渴喜饮、便秘、痔血有疗效。
玉米须香蕉皮饮
配料:玉米须50克,香蕉皮50克。
制法:把玉米须、香蕉皮切碎后同入砂锅,加水600毫升,用小火煎成300毫升,用纱布过滤,取汁。
药用:代茶饮。
说明:清热解毒、利尿降压;对高血压病、尿路感染、慢性前列腺炎有疗效。
绿豆香蕉汁
配料:绿豆60克,白菊花10克。
制法:绿豆去杂,洗净。白菊去杂放入纱布袋中,扎口,与绿豆同入砂锅,加足量水,用旺煮沸,改用小火煮1小时,等绿豆酥烂时,取出纱布袋。
药用:早、晚分饮。
说明:清热解毒、清暑降脂;对高血脂症、营养不良性水肿、慢性肾炎、中暑、高血压有疗效。
香蕉橘子汁
配料:鲜香蕉100克,橘子100克,蜂蜜300毫升。
制法:香蕉去皮,捣成泥,橘子洗净捣烂取汁,把橘子汁混入香蕉泥里,加入蜂蜜调匀即可。
药用:天天2次,连服几天。
说明:清热解毒、润肠通便、止咳化痰;对虚火上火、大便秘结、痰多咳嗽有疗效。
油炸香蕉夹
配料:香蕉1000克,白糖150克,淀粉100克,花生油1000毫升,豆沙馅125克,鸡蛋清150毫长。
制法:香蕉去皮,切成长方形片,用淀粉抹匀香蕉片的三分之一,在上边盖一层香蕉片,抹一层豆沙馅,再盖上一层香蕉片,用手压成香蕉夹。鸡蛋清在碗内用筷子搅成泡沫状,加入淀粉搅成蛋糊。锅上火,放花生油,烧至六成熟后,把香蕉夹放入蛋糊中蘸匀,下锅炸成金黄色捞出,撒上白糖。
药用:随餐食用。
说明:健脾胃、润肠燥;对脾胃虚弱、饮食减少、肠燥便秘、痔疮出血、高血压、动脉硬化症有疗效。
冷菜-沙拉香蕉
【基本材料】香蕉、苹果、梨、哈密瓜、菠萝,调料:沙拉酱、白糖、柠檬汁
【菜谱做法】1、全部水果去皮,切成丁,待用。 2、沙拉酱用适量白糖、柠檬汁调匀,拌入水果丁中,即可。
香蕉脆片的制作方法
(1)选料:用于制作香蕉脆片的香蕉,要充分成熟,无病虫,不腐烂,洗净、去皮、切成0.5~1厘米薄片。
(2)配料:香蕉10份,奶粉1份,水5份。
(3)制作:先将奶粉与水冲和,倒入香蕉片中,充分搅拌,使所有的香蕉片都能粘上奶粉。
将搅拌好的香蕉片,放入烘干器中,升温80~100℃加热,使其脱水,香蕉片含水16%~18%时,即可从容器中取出。为了便于从加热容器中取出,装料前可在容器底部涂些植物油。
(4)油炸:经过烘烤的香蕉片,再放入130~150℃植物油中炸至茶色,出锅即成为松酥脆香的成品。
一、香蕉百合银耳汤
材料 干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料:冰糖100克、水3杯
做法:
1.干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。
2.新鲜百合拨开洗净去老蒂。
3.香蕉洗净去皮,切为0.3cm小片。
4.将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可
原料: 鸡蛋8只, 面粉1 ?杯, 油3/4 杯, 盐1/4 tablespoon, 熟香蕉2 只, 糖1 ? 杯, baking powder ? tablespoon, baking soda ? tablespoon.
制作:
将面粉, 发粉, 梳打粉, 盐一同筛匀; 香蕉撮烂; 蛋黄和蛋白分开.
用力打蛋白, 糖分3次慢慢加入, 直到打成乳脂状, 加蛋黄再打片刻.
将筛匀的粉类加入蛋内搅匀, 再加香蕉和油,拌匀.
把材料倒入烤盘, 350F烤20分钟, 再用材325F 烤30分钟. 即可.
甜味果蔬
原料:大香蕉2根, 甜番薯一个, 南瓜若干, 炸虾粉1 ? 杯, 芝麻2 大匙, 椰奶1/2 杯, 椰茸1/3 杯, 糖1 大匙, 水1/2 杯.
制作:
将炸虾粉, 芝麻, 椰奶, 椰茸, 糖加水调成面糊待用.
大香蕉, 甜番薯, 南瓜切成厚片.
油烧热, 将切好的果蔬逐一沾上面糊, 放入油里, 油温保持中等.
炸到呈金黄色酥脆即可捞出.
牛奶香蕉饭
原料: 蒸熟米饭500克, 鸡脯肉150克, 鲜蘑菇3朵, 香蕉2根, 牛奶2/3杯, 葱, 生粉若干.
制作:
鸡肉切丁, 加酒, 盐和生粉拌和, 在油锅中煸炒一下起锅.
鲜蘑菇洗净, 每朵一切四, 也煸炒一下起锅. 余油爆香葱末, 入牛奶煮沸, 生粉着薄芡.
米饭打松, 拌入鸡丁, 蘑菇, 盐, 味精后, 放入喷过油的烤盘里铺平.
将牛奶汁淋在饭上, 面上铺以香蕉片. 用400F 烤到金黄色即可.
炸香蕉
原料: 大香蕉3根, 面粉300克, 鸡蛋3 只, 牛奶1杯, 糖50克, 香草香精3 滴, baking powder 3 克.
制作:
香蕉剥去皮, 切成滚刀块, 撒上糖腌片刻.
鸡蛋分成蛋清和蛋黄,蛋黄用力打透, 并慢慢加入白糖, 直至稠厚, 调入牛奶, 加入面粉, 香精和baking powder成面糊.
蛋清用力打透, 然后拌入面糊成鸡蛋面浆.
将香蕉裹上面浆, 入三分熟的油锅中炸至金黄色即可.
香蕉松饼
原料:面粉2杯,糖
制作:
400度预热烤箱;喷上油在12-cup Muffin Pan上.
将面粉,糖,盐,Baking Powder放入一个大碗里,搅拌均匀.
在另外小碗里,油,牛奶,鸡蛋和核桃搅拌均匀,然后倒入以上大碗中.
将香蕉压碎,用长柄勺将香蕉泥混合进大碗里.
用勺将混合物盛入Muffin Cups Pan里,烤15分钟左右即可.
香蕉脆片的制作方法
(1)选料:用于制作香蕉脆片的香蕉,要充分成熟,无病虫,不腐烂,洗净、去皮、切成0.5~1厘米薄片。
(2)配料:香蕉10份,奶粉1份,水5份。
(3)制作:先将奶粉与水冲和,倒入香蕉片中,充分搅拌,使所有的香蕉片都能粘上奶粉。将搅拌好的香蕉片,放入烘干器中,升温80~100℃加热,使其脱水,香蕉片含水16%~18%时,即可从容器中取出。为了便于从加热容器中取出,装料前可在容器底部涂些植物油。
(4)油炸:经过烘烤的香蕉片,再放入130~150℃植物油中炸至茶色,出锅即成为松酥脆香的成品。
一、香蕉百合银耳汤
材料 干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料:冰糖100克、水3杯
做法:
1.干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。
2.新鲜百合拨开洗净去老蒂。
3.香蕉洗净去皮,切为0.3cm小片。
4.将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。
二、香蕉冰糖汤
材料 :香蕉1只,冰糖适量,陈皮1片。
做法
(1)香蕉剥皮,切3段,陈皮浸软,去白。
(2)把香蕉、陈皮放入锅内,加清水适量,文火煮沸15分钟,加冰糖,煮沸至糖溶即成
此汤能润肠通便,润肺止咳。大肠燥结,便秘等。
用料(6人份):
熟香蕉150克、细砂糖100克、牛奶40克、小苏打5克、蛋1个、中筋面粉120克、色拉油45克、核桃50克。
制作方法:
1.先将核桃烤熟、切碎备用。
2.将熟香蕉、细砂糖打发呈乳白色,然后将蛋加入继续打发。
3.面粉过筛后,加入拌匀,接着再加入色拉油拌匀。
4.加入牛奶、小苏打拌匀。
5.最后将核桃加入。
6.烤箱预热至190度,将拌好的材料装入长条模型中,放进烤箱烘烤约35分钟,取出放凉、切片即可食用。
营养分析(1人份):
热量307.5kcal、蛋白质4.3g、脂肪14.7g、醣类39.5g、纤维1.4g、胆固醇37.2mg、维生素C4.75mg、钙18mg、铁0.8mg。
拔丝香蕉
用料:香蕉3根、蛋2个、面粉1碗、砂糖6匙、纯麦芽1匙、沙拉油6碗、黑芝麻2匙。
制作方法:香蕉去皮,切成滚刀块;蛋打匀,与面粉拌合;砂糖、清水、纯麦芽在锅中煮,待砂糖溶化,用小火慢慢熬黄;糖快好时,另锅将沙拉油烧热,香蕉块沾里面糊投入油中,炸至金黄色时捞出,倒出糖汁中拌匀;稍撒黑芝麻。
特点:色泽浅黄微亮,质地柔软鲜嫩,吃时蘸水拔丝,香甜可口沁心
香蕉火腿菜:
【配方】香蕉2根,火腿2大片,番茄1个,芥末油、湿淀粉、精制植物油各适量。
【做法】1.火腿片抹上芥末油,然后放上去皮的香蕉,卷好,接口处涂上湿淀粉,放入烤箱内。
2.番茄洗净,去蒂,切片,用油煎好两面,与烤好的香蕉火腿一起装盘上桌既可。
【特点】健脾开胃,香滑爽口。
香炸香蕉球
用料:
1、香蕉两个。
2、面粉一汤匙,糯米粉四汤匙。
3、面包糠约两汤匙。
做法:
1、香蕉去皮,切小块后盛碗中压成泥,加入面粉和糯米粉,搅拌均匀,用不锈钢匙取一定量的香蕉泥,裹上包糠,用手稍压实。(因为香蕉泥很稀,所以只能用不锈钢匙取用,裹上包糠后再用手拿起)
2、锅中放油烧至四成热,将香蕉球逐一放入油中小火慢炸,炸呈金黄色时捞出沥干油,装盘,佐以蓝莓酱蘸食。
高丽香蕉
主料: 香蕉3只(重约450克)。 蛋清150克,细沙125克。糖桂花2克。干淀淀粉50克、湿淀粉20克、白糖高丽香蕉
原料:香蕉3只(重约450克)。蛋清150克,细沙125克。糖桂花2克。干淀淀粉50克、湿淀粉20克、白糖50克、熟猪油1500克(实耗油150克)。 <BR>
特色: 外层松脆,里酿软绵,口味香甜,老幼皆宜。
制作方法: 香蕉去皮。对批开,两面蘸上干淀粉。糖桂花与细沙拌匀,分成3份,搓成同香蕉一样长的条,分别放在半片香蕉上,按扁合上另半片香蕉:切成3厘米长的段,放在撒有干淀粉的盘子里待用。炒锅放旺火上烧热。下入猪油,同时把蛋情甩打起泡,加湿淀粉和干淀粉40克搅匀成蛋泡糊,待油温至六成热(约132℃)时将锅端离火位,把香蕉段拌上蛋泡糊、逐个下锅炸、待放完后将锅移中火上,用手勺舀热油不断淋浇。油温上升至七成热(约154℃)时应各离火,淋翻至外层呈微黄时,用漏勺捞起沥尽油装盘,撒上绵白糖即成。
拔丝香蕉
原料:
香蕉600克,玉米粉60克,面粉12克,鸡蛋清60克。
植物油800克(实耗约50克),白糖160克,黑、白芝麻6克。
制作:
(1) 将香蕉剥去皮,切成滚刀块,放在面粉上滚蘸一层。
(2) 把鸡蛋清倒入玉米面中,搅和成糊。
(3) 把植物油倒入炒勺内,在旺火上烧7~8成热,把裹好面粉的香蕉再裹上一层蛋清糊,一个一个地放入油中浸炸。炸到浅黄色后,捞出控净油。
(4) 炒勺留点底油,放入白糖炒到金黄色,大泡变小泡,最后颜色加深,可以拔丝时,倒入香蕉块、黑、白芝麻,快速颠翻均匀,盛入预先擦好一层油的盘中,码摆整齐即成。
特点:
色泽浅黄微亮,质地柔软鲜嫩,吃时蘸水拔丝,香甜可口沁心。
膳方小引
简介:为芭蕉科植物甘蕉的果实。
又名:甘蕉、蕉果、蕉子。
性味:性寒,味甘。
说明:清热生津、降血压、降血糖、润肠解毒、养胃抑菌;对热病伤津;烦渴喜饮、便秘、痔血有疗效。
玉米须香蕉皮饮
配料:玉米须50克,香蕉皮50克。
制法:把玉米须、香蕉皮切碎后同入砂锅,加水600毫升,用小火煎成300毫升,用纱布过滤,取汁。
药用:代茶饮。
说明:清热解毒、利尿降压;对高血压病、尿路感染、慢性前列腺炎有疗效。
绿豆香蕉汁
配料:绿豆60克,白菊花10克。
制法:绿豆去杂,洗净。白菊去杂放入纱布袋中,扎口,与绿豆同入砂锅,加足量水,用旺煮沸,改用小火煮1小时,等绿豆酥烂时,取出纱布袋。
药用:早、晚分饮。
说明:清热解毒、清暑降脂;对高血脂症、营养不良性水肿、慢性肾炎、中暑、高血压有疗效。
香蕉橘子汁
配料:鲜香蕉100克,橘子100克,蜂蜜300毫升。
制法:香蕉去皮,捣成泥,橘子洗净捣烂取汁,把橘子汁混入香蕉泥里,加入蜂蜜调匀即可。
药用:天天2次,连服几天。
说明:清热解毒、润肠通便、止咳化痰;对虚火上火、大便秘结、痰多咳嗽有疗效。
油炸香蕉夹
配料:香蕉1000克,白糖150克,淀粉100克,花生油1000毫升,豆沙馅125克,鸡蛋清150毫长。
制法:香蕉去皮,切成长方形片,用淀粉抹匀香蕉片的三分之一,在上边盖一层香蕉片,抹一层豆沙馅,再盖上一层香蕉片,用手压成香蕉夹。鸡蛋清在碗内用筷子搅成泡沫状,加入淀粉搅成蛋糊。锅上火,放花生油,烧至六成熟后,把香蕉夹放入蛋糊中蘸匀,下锅炸成金黄色捞出,撒上白糖。
药用:随餐食用。
说明:健脾胃、润肠燥;对脾胃虚弱、饮食减少、肠燥便秘、痔疮出血、高血压、动脉硬化症有疗效。
冷菜-沙拉香蕉
【基本材料】香蕉、苹果、梨、哈密瓜、菠萝,调料:沙拉酱、白糖、柠檬汁
【菜谱做法】1、全部水果去皮,切成丁,待用。 2、沙拉酱用适量白糖、柠檬汁调匀,拌入水果丁中,即可。
香蕉脆片的制作方法
(1)选料:用于制作香蕉脆片的香蕉,要充分成熟,无病虫,不腐烂,洗净、去皮、切成0.5~1厘米薄片。
(2)配料:香蕉10份,奶粉1份,水5份。
(3)制作:先将奶粉与水冲和,倒入香蕉片中,充分搅拌,使所有的香蕉片都能粘上奶粉。
将搅拌好的香蕉片,放入烘干器中,升温80~100℃加热,使其脱水,香蕉片含水16%~18%时,即可从容器中取出。为了便于从加热容器中取出,装料前可在容器底部涂些植物油。
(4)油炸:经过烘烤的香蕉片,再放入130~150℃植物油中炸至茶色,出锅即成为松酥脆香的成品。
一、香蕉百合银耳汤
材料 干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料:冰糖100克、水3杯
做法:
1.干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。
2.新鲜百合拨开洗净去老蒂。
3.香蕉洗净去皮,切为0.3cm小片。
4.将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可