小儿腹泻后期喝点山药粥-(妇幼保健)

 
     每到天气转冷时，不少学龄前儿童都会出现发热，上吐下泻的症状，并伴有不同程度的脱水。宝宝腹泻时精神差，胃口也不好，家长经常为给宝宝准备饮食而煞费苦心。宝宝腹泻多属脾胃虚寒，不妨试试粥疗法，尤其是腹泻后期，给宝宝喝点山药粥能和胃益中，健脾固肠。

    腹泻早期，宝宝往往会有发热，吃什么吐什么，拉蛋花样大便等症状。此时，家长既不要给孩子禁食，也不要盲目地给宝宝喂食牛奶、鸡蛋等高蛋白的食物。宝宝脾胃功能差，丢失水份多，此时一碗稠软的白粥最适合孩子进食。不仅补充了人体必需的水分和热量，也利于吸收和消化，使受损的脾胃能得到充分的营养。

    腹泻后期，宝宝的体温已经下降，呕吐腹泻的频率也大为减少。此时，最好给宝宝喝点山药粥。做法是先把大米30克洗净，浸泡30分钟左右，然后加入清水烧开，再加入淮山药细粉15克，一起煮成粥，熟后可撒点胡椒粉。山药健脾养胃，有强壮滋补的作用；胡椒粉温中祛寒，暖胃止泻。腹泻后期，宝宝虽然逐渐好转，但脾胃功能依然未恢复，喝点山药粥可促使宝宝尽快康复。(广东 莫珊(副主任医师))

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