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老中医提醒:人到35岁体力透支,只要白开水中加一料, 让你的肾一下子年轻20岁!
我所以今天就和大家说几种很普通的食物,它们不仅营养丰富,对肾虚的男人来说,每天吃一点,身体可以壮的像头牛!
干贝就是扇贝中间的那块肉,也有叫做扇贝柱的,其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼不相上下。
古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味”,可见干贝之鲜美非同一般。干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、锌、铁等多种营养成分,经常吃具有抗癌、滋阴补肾等功效。
从中医的角度讲,泥鳅有很高的药用价值,能补中益气、养肾生精,非常适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用,所以肾虚的男人,不妨吃点泥鳅。
要知道这东西,价格不贵,而且哪里都有买的。
枸杞是补肾的好东西,但补肾黑枸杞却是最佳的,这是因为黑枸杞富含胡萝卜素、维生素、尼克酸、锌等,要知道锌可使酶活性升高,使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加。
这么说吧,每天喝点黑枸杞泡的水,晚上能让你睡不着觉!
虽然这样的说法夸张了点,但是黑枸杞补肾的效果的确是杠杠的!
生活就是这样, 年轻的你有足够的理由相信:你将会得到这世间最幸福的一份爱。
所以,我也有足够的理由劝告你,要耐心地等待。
不要太早地相信任何的甜言蜜语,不管那些话语是出于善意或是恶意,对你都没有丝毫的好处。
果实要成熟了以后才会香甜,幸福也是一样。
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