积食6表现妈咪巧识别
大便秘结，干硬成球
中医认为大便干是大肠有热的表象，会造成宝贝内热，容易受外寒，患感冒发热。
胃不和，卧不安
宝贝睡眠不宁，因为吃饭与睡眠之间有连带关系，所以有“晚饭少吃一口，舒服一宿”之说。
鼻梁青，脾气急；额头青，腹中痛
宝贝过食生冷寒凉的食物，可损伤脾胃之阳气（指消化、运转食物的一种动力），使脾胃运化功能失常，因而导致寒湿内生，发生腹胀、腹痛、腹泻等症状；而寒和痛均可见面色发青，特别是鼻梁两侧较为明显。因为从中医的面相来说：鼻梁属肝，鼻翼属胃。
舌苔又白又厚又腻
腹中有积食舌苔白且厚，一般说来是浊湿内停或消化不良，此时可闻到宝贝口中呼出的气带有一种酸腐味。
手、足心热
手足心热说明有内热。手心、脚心热，往往是宝贝体内寒热失去平衡，将要发生疾病的一种现象。
口唇红、鼻孔干
口腔是消化道的上端，口唇属脾、鼻孔为肺窍，唇红鼻干或者鼻中有黏涕、黄涕，都是脾胃和肺有热的表现，如不及时解除，可能很快会出现宝贝发热。
积食3个常见原因
饮食无节制，吃得太多：宝贝年龄小，没有自制力，碰上好吃的就多吃，但宝贝的脾胃功能还不强，调节能力差，吃下太多东西而无法消化，会导致脾胃功能紊乱。
对冷暖不敏感：宝贝大多对冷热、疼痛、苦甜不是特别敏感，有些宝贝一玩起来就跑出一身汗，出汗后风一吹，就着凉，造成脾胃失衡。有些家长给宝贝穿得过多，捂着宝贝，易产生内热，也容易造成外感。
天生脾胃就弱：如果是早产儿，体重低于5斤的宝贝，大多存在先天发育差，脾胃弱的问题，容易出现脾胃不和，消化不良。
积食预防4法
宝贝积食，最主要的原因在父母，如果父母照顾得当，一般不会发生。因此，父母应寻找自身是否对宝贝太溺爱了，是否没对宝贝的饮食加以控制，是否穿得多了。疼爱宝贝，父母就应严格管理宝贝的饮食，并且注意宝贝穿衣的多少。
1.有些宝贝，一会儿吃得多些，一会儿又吃得少些，此时父母不要着急，只要宝贝睡得好、精神愉快，就没有问题。宝贝的身体也有自我调节的功能，不要以为吃得少了，就追着喂。
2.宝贝脾胃功能弱，因此不要吃太多太凉（如冰淇淋、冰棍）、太辣（如辣椒、蒜、葱）的食物，尤其注意不能暴饮暴食，不要吃过多零食。
3.注意饮食调理，如果发现宝贝大便干了，就要及时调整饮食结构，多吃些有利通便的食物。
4.宝贝吃东西的量要节制，尤其是不易消化的肉类及黏食。晚饭不要让宝贝吃得过多，因为夜间胃肠蠕动慢，食物在胃中存留时间长，易生内热。
联系客服
