​舌胖齿痕多，舌苔厚腻，裂纹深，我不建议先补脾！

为什么？

来看他主要的问题：

1、舌两边分布着一些气滞点，鼓胀发红，这是肝气郁结，郁而化火了；

2、舌边齿痕，舌中裂纹、凹陷，舌苔厚腻，这是中焦脾胃郁堵了。

综合来看就是肝火旺盛，中焦不通的问题，像这种情况呢，不能一上来就猛补，很容易虚不受补，一补就冒火！

正确的思路：舒肝清火，打通中焦，强健脾胃。