腰椎间盘突出压迫神经的原因主要是是由于在髓核突出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,同时造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢。进一步加重神经压迫和刺激,则会造成严重后果。
从手掌也是可以判断腰椎疾病特征的:
1.手掌背中指正下方靠手腕处有软骨突起,或有暗黄色、青白色斑点,提示腰椎间盘突出症。
2.手掌背面下三分之二为对应腰椎脊骨区域,延中指掌背的筋腱可触摸到有较明显的凸凹不平,提示腰椎间盘突出信号。
3.手背腰穴有压痛感,提示腰痛或腰椎有疾。
4.掌面生命线有压痛感,并可见在线的两侧或线上有两个小凹坑,或掌根上方(地球丘、坎位)深陷、呈凹沟状,均提示腰椎间盘突出症。
5.生命线下端四分之一处分出一条支线,明晰醒目,角度较大,与生命线末端形成一个大的“人”字纹,提示腰椎间盘突出信号。
6.无名指指甲尺侧远端呈椭圆形、条形,淡红色或鲜红色斑块,提示腰椎有疾患。
腰椎间盘突出的辅诊特征如下:
耳诊:耳轮腰椎穴区,有硬肉结、凹坑或节结状改变,提示腰椎间盘突出或者腰椎退行性病变信号。
如何在腰椎间盘突出的初期自我保护呢?
腰部最怕凉,腰背层脂肪薄,腰部容易受凉导致病症的发生,建议佩戴具有保暖带支撑的护腰;正确的坐姿,上班工作中尽量将背部靠在座椅靠背上,挺直腰板;尽量睡硬板床,让脊柱夜间放松,避免睡软床让腰部塌下去,长期一来腰部失去自然生理弯度;避免弯腰提重物,拿重物的正确姿势应该是先将身体蹲下,双手抱住重物然后挺直要背靠腿部的力量站立;减少酗酒.吸烟.饮食油腻.减少碳酸饮料,因为不良的饮食习惯会造成脊柱里的钙大量流失。
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