和自己的心灵对话

曾有人问古希腊大学问家安提司泰尼：“你从哲学中获得什么呢？”他回答说：“同自己谈话的能力。”同自己谈话，就是发现自己，发现一个更加真实的自己。

法国大文豪雨果曾经说过：“人生是由一连串无聊的符号组成。”现实生活中，大多数人的时光都在很普通的日子里度过，有时，看似很正常的生活，感受上却似走进生活的误区。有点儿疲惫，有点儿茫然，有点儿抱怨，有点儿期盼，有点儿幻想，总之，就是被一些莫名其妙的情绪、感受占据了内心，而懒得去理清。

于是，我们总是在冥冥之中希望有一个最了解自己的人，能够在这个世界中坐下来静静倾听自己心灵的诉说，能够在熙来攘往的人群中为我们开辟一方心灵的静土。可芸芸众生，“万般心事付瑶琴，弦断有谁听？” 其实，我们自己不就是一个最好的知音吗？还有谁能自己更了解自己呢？还有谁能比自己更能替自己保守秘密呢？

朋友，当你烦躁、无聊的时候，不妨和自己对话，使自己与自己亲密接触，静下心来聆听自己心灵的声音。问问你自己：我为何烦恼？我为何不快？我满意这样的生活吗？我的待人处世错在哪里？我要的是自己现在这个样子吗？生命如果就这样结束，我会不会遗憾吗？人生至此，我得到了什么？我还要什么？我还想追求什么？…… 这样，我们可以慢慢修炼自己曾受伤的尊严，可以毫无顾忌地“得意”，可以一丝不挂地剖析自己。有位著名作家也说过这样一段话：“自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟。”如果我们能成功地说服自己、感动自己、征服自己，人生还有什么样的问题是我们不能战胜的呢？

曾经有这样一个故事

那时他刚刚参加工作，场领导决定让他和其余五个年轻人去森林深处做护林员。他愉快地背着行李进驻到了莽莽原始森林的深处。

那是怎样原始而远离尘世的森林啊，每一棵树都生长了几百年，林间的落叶堆积得厚厚的，弥漫着一缕缕远古的腐殖质腥臭，许多粗大的树干上都生满了斑斑驳驳的青苔。那些草鹿和狼等动物还没有见识过人，它们对他一点也不害怕，只是好奇地远远望着他。他们每一个人看护的林地有方圆三十多公里那么大，林区没有一户人家，也没有一条路，到这里生活，自己像突然被抛弃到了世界尽头，同那些参天的一棵棵古树一样，自己从现代社会里被剥离出来，一下子成了原始人。

临走之前，熟悉的人对他说，到原始森林里去生活，最重要的是要时常记住自己和自己说话，要不，三年五年过去，一个人就连话也不会说了。他听了，心里很好笑，一个说了二十多年话的人，怎么会突然不会说话了呢？但刚到这原始森林里生活了半个月，他就明白了，人们告诫他的并不是骇人惊闻，因为这里远离尘世，没有人和他说话，来了半个月，除了自己面对莽莽林野吼过几首歌，自己连半句话也没有说过。如果这样下去，总有一天，自己肯定会变成一个不会说话的哑巴的。他害怕了，于是，他开始尝试着同自己说话。

他对着自己的影子说：“你好！”

他对着大树滔滔不绝地说话，对着林间啁啾的小鸟说话，对林地里的小草和野花说话，对汩汩流淌的小溪说话。夜里，躺在窝棚里，他一个人对着自己的心灵说话。开始的时候，任他怎么说，自己的心灵只是那么默默地倾听，一句话也不说，一点反应都没有。过了一段时间，他发觉心灵会同自己对话了，就像一个耐心的朋友，有时他说话，他的心灵在倾听，有时，他的心灵在说话，他的耳朵在倾听。

两年多后，他和其他四个护林员回到林场里，他惊讶地发现，除了自己，他们四个人已经不会说话了。别人同他们说话，他们只是沉默地瞪着眼睛听，然后不声不响地转身走了，成了并不残疾的哑巴。但他却不同，他不仅话语流畅，而且每句话都清新而充满哲思，后来他用笔把自己的话记录下来，成为字字珠玑的灵性散文，频频发表在报刊杂志上，他成了一位小有名气的作家。

人们很奇怪，同在大森林形影相吊地孤独生活，那些人成了哑巴，而他却成了一位充满哲思的作家。人们问他为什么，他笑笑说：“因为我常常和自己的心灵对话，而他们却没有。”

是啊，哪一位伟人不是常常和自己的心灵对话呢？只有和自己的心灵对话，你才能够听到上帝的声音；只有和自己的心灵对话，你才能够听到生命和灵魂的声音；只有和自己的心灵对话，你才能够常常自省，才能听见自己渐渐走近成功的声音。（来源：《为他人开一朵花》）

无论大自然给我们多少抚慰、温暖、震撼、感动，如果我们不诚实地面队自己，与自己的心灵对话，而只是渴望用旅游去逃避，那么真正的心灵救赎就永远也不可能发生。

真正的旅程不在外边，在心里。这段文字道出了大多数人心灵深处的感受及想法。面临艰难困苦，很多人有时候，选择逃避和离开，或者说是放弃，其实这样做永远也解救不了灵魂深处的那种阴霾。

如同我感觉自己昨晚做了一个真实的梦，一直都听人家说梦是跟现实相反的。当我醒来以后，我也不断希望着梦里的情景是跟现实相反的。其实这就说明一个问题，在我的潜意识里，一直被这种患得患失的情绪所困扰着。我只是在害怕，在逃避面对而已。不过，值得庆幸的一点是，我发现，我已经不会象以前那样，把梦境当作现实，醒来后，泪流满面，心痛不已。而是出奇的平静，该来的总会来，是事实，逃避也是无济于事的。该是我的，始终会是我的。很多事情，不必想太多，庸人自扰而已。

引文来源 和自己的心灵对话_红尘悲心_新浪博客