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惠人箴典--新编千字文(现代国人必读！）作者：
德雅斋▲本箴典用不重复的一千字写成，并嵌入“新五岳”，即西岳黝岩，是指新疆西部的睦迥山；东岳耿峦，指辽宁东南的沁芳山；南岳南嵛，指广东偏东的瞩盼山；北岳朔岭，指内蒙古东北部克鲁伦河北面的归化岭；中岳蓟岵，则指北京西部的保隆山即东灵山。
▲“惠人箴典——新编千字文”将刊于宜昌的紫云山紫光楼，因而有“紫光楼赞”称曰：
地耸江南兮，俯瞰荣枯心有数；
楼纳紫光兮，仰瞻宇宙运无穷。
意在惠人兮，激励生民齐奋斗；
壁镌箴典兮，谋求天下共昌隆。
惠人箴典——新编千字文
作者：李哮沛
《惠人箴典——新编千字文》是我参照南朝梁代周兴嗣的《千字文》，也用不重复一千字写成，具有以下几点特点： 1 、知识性。该文前半部分讲述天文、地理、历史和文化，后半部分则阐述勤学苦练、报效国家和造福天下，意在帮助青少年学好文化，开阔视野。 2 、教育性。该文前半部分还在进行爱国主义教育，教育青少年要热爱祖国，要增强民族自豪感和自信心；后半部分还在进行思想道德教育，教育青少年从小要努力学习、增长才干；长大要努力工作、报效国家；到了晚年，还要老当益壮、发挥余热，意在激发青少年成长为祖国建设的栋梁之才。 3 、艺术性。主体韵文采用了“四字为一逗，八字为一句，每句都押韵，每两句组成一节，最后的三句组成一节，每节构成一个句群单位和押韵单位。而文意关联，同时押韵的若干节组成一段，全文由若干段组成”的体例，并尽量选取典正的题材和典雅的词汇，而且溶入许多成语和警句，每组韵脚的声调还全都一致，争取使主体韵文整齐划一、琅琅上口、易读易记。意在帮助青少年提高写诗作文的兴趣和水平。
惠人箴典——新编千字文
宜昌博物馆 李哮沛
1．大自然（天文和地理）
宇宙洪蒙,转动循常；八大行星,环绕太阳。…宇宙概况
地球优越,湿浸温凉；陆呈陵野,水泛溟洋。…地球概况
中华磊落,姹旎辉煌；幅员辽阔,物产丰穰。…中国概况
昆仑挺硕,拉雅矗庞；畴原肥沃,江海浩茫。…中国地形
瀛洲占妩,丹隗焕祥；蓬崃聚宝,曾坶蓄琅。…中国岛礁
苹果橘柑,爽口津吭；麦糗稻餐,壮骨滋膛。…中国农业
煤炭石油,采载安详；铜矿铁砂,熔铸激扬。…中国工业
长城堵犯,运河利航；莫高璀璨,布达屹昂。…中国名胜
2．古代历史（帝王和将相）
仰钦灵慧,勋贯枢罡；缅追士彦,绩漫资湘。…引言
熊黄夏禹,仗钺肇邦；殷酋周武,伐罪拓疆。…杰出帝王1
秦皇汉帝,统摄万方；隋君唐辟,董镇遥乡。…杰出帝王2
宋祖元祧,理控漠汪；明成清圣,敉化戎羌。…杰出帝王3
伊揆吕勖,拥取殿坊；管筹商驭,佐整庙厢。…杰出将相1
卫戡张赴,靖北凿荒；窦攻班驻,定迥营庄。…杰出将相2
魏谏包惩,铲秽涤殃；戚挞郑擂,扫寇擒猖。…杰出将相3
3．古代文化（思想、文艺和科技）
道主谦无,儒宣仁教；兵墨横刑,各矜厥调。…诸子百家
离骚倾诉,魁荧闪耀；畋猎铺陈,日昀朗照。…楚辞、汉赋
史记恢宏,黝岩巍峭；医论珍奇,耿峦崔傲。…史圣、医圣
兰亭撰序,龙蛇缠闹；冥庭断狱,鬼魂愁懊。…书圣、画圣
李杜韩柳,辞章妍俏；苏辛郭刘,词画遒劭。…唐诗文、宋词画
关王白马,戏剧佳妙；施罗吴曹,小说娟奥。…元曲、明清小说
蜀堰雍渠,潜恩涌冒；丝甸瓷都,西番耸眺。…科技1
造纸印刷,流程可靠；火药磁针,威名充昊。…科技2（四大发明）
4．近代史（遭劫和救亡）
近代诸狂,杀烧掳掠；倚炮凭枪,凶奸狠虐。…列强侵略1
胁赔巨款,灿辰隐却；逼酬旧土,暗霾笼岳。…列强侵略2
虎门销烟,抵纾侵略；金田揭竿,攘征癫疟。…拯救危亡1
戊戌改良,欲归准确；昌宁奏凯,力争飞跃。…拯救危亡2
5．现代史（革命和建设）
据边夺隘,以就遂通；抗倭讨逆,伟盖泰嵩。…新民主主义革命
谐睦兆民,共济和衷；反对霸权,尊案折冲。…社会主义建设
逸响排云,瑰体升空；胰岛助疗,魔谷献饔。…当代科技
抛除捆缚,顿展雄风；收回港澳,誓蒇全功。…当代政治
6．少年教育（全面发展）
社稷盛衰,卑陋有责；弱龄立志,鸿雁振翮。…德育1
女要纯娴,男尚勇决；摒悛差错,涵润品格。…德育2
发奋学习,颖悟聪哲；坚持锻炼,健劲敏捷。…智育、体育
热心艺苑,描绘卓绝；试身劳瘁,融会洽协。…美育、劳动
拼搏向上,标臬竖则；探索研究,攀峻慕杰。…总结
7．青年教育（增长知识）
诵文蒲册,吸吮芬芳；偷光隔壁,崛起糟糠。…男子勤学1
默读书肆,喜悦凝窗；负笈千里,胆魄凌霜。…男子勤学2
蔡琰弹琴,音乃寓臧；谢韫扭颓,柔且克刚。…女子勤学
8．成人教育（造福社会）
德睿备齐,遣困释疑；经纶满腹,剿昧黜罹。…引言
颇牧驱驰,危变平夷；翦恬奔走,剑换锸犁。…奉献的典故1
匈奴悍烈,岂眷宅彝？燕然封勒,巩固樊篱！…奉献的典故2
操并昭合,缜续秩仪；勰编婆授,广惠庶黎。…奉献的典故3
9．修 身（修炼身心）
既蕴我才,必投所用；绍往兴来,路迢任重。…修身1
扎实工作,感依缱凤；顽强创业,泽披普众。…修身2
10．齐家（齐整家庭）
护林保萃,雾腾霭蔚；少生笃诲,露醇雨霈。…齐家1
孝敬老人,哺规下辈；切磨兄姐,碾磋弟妹。…齐家2
善赉子孙,诚廉信退；恰待亲邻,勉扶劝馈。…齐家3
11．报国（报效国家）
外瞻寻迹,内观思应；话言朴厚,胸怀冷静。…过渡
植榛育卉,招财纳庆；劈波斩浪,竭忠效命。…报国1
拜尘羞耻,报国荣幸；谨初虽美,慎终尤令。…报国2
12．立德（提高素养）
恺鱼乐兽,箴诫贵虔；泯污去害,典训不闲。…保护自然生态
南嵛峙茂,朔岭岿严；瓯溪鹤唳,藏曲鸠骈。…对四方的影响
阻贪禁贿,正气弥绵；秉公好义,胜算蝉联。…弘扬社会文明
13．治 国（治理国家）
渭川澄澈,洛汰滢沧；钟山鸾伫,蓟岵麟骧。…四大古都
故宫炫丽,旁厦显彰；俊髦审议,将帅赞襄。…今日北京
措圭演策,拨饬维纲；握机蹈律,建设隆康。…建立功勋
催苗抚干,纵览寰泱；称玄引擅,遍洒馨香。…培养人才
14．退 思（韬光养晦）
饥馋素饭,饱厌酒筵；闷祈顺畅,苦盼团圆。…隐退反思
蛰居养性,散虑赢年；问沉访匿,许玉属莲。…退思的效果
15．平天下（兴隆世界）
骏骝晚暮,意犹远致；宿能朽迈,豪情未逝。…老当益壮
望峰察邃,鼎新图治；励慵敌忾,补天匡世；…再创辉煌
务真垂范,选英传炽！ …选贤续业
（作者单位：宜昌博物馆）
千 字 文
（周兴嗣所撰之原文）
1．天地人文
天地玄黄，宇宙洪荒。
日月盈昃，辰宿列张。
寒来暑往，秋收冬藏。
闰余成岁，律吕调阳。
雲腾致雨，露结为霜。
金生丽水，玉出崐冈。
剑号巨阙，珠称夜光。
果珍李柰，菜重芥姜。
海咸河淡，鳞潜羽翔。a
龙师火帝，鸟官人皇。
始制文字，乃服衣裳。
推位让国，有虞陶唐。
吊民伐罪，周发殷汤。
坐朝问道，垂拱平章。
爱育黎首，臣伏戎羌。
遐迩一体，率宾归王。A
鸣凤在竹，白驹食场。
化被草木，赖及万方。
盖此身髮，四大五常。
恭惟鞠养，岂敢毁伤。
女慕贞洁，男效才良。
知过必改，得能莫忘。
罔谈彼短，靡恃已长。
信使可覆，器欲难量。
墨悲丝染，诗赞羔羊。e
2．忠孝宜诚
景行维贤，克念作圣。
德建名立，形端表正。
空谷传声，虚堂习听。
祸因恶积，福缘善庆。
尺璧非宝，寸阴是竞。b
资父事君，曰严与敬。
孝当竭力，忠则尽命。
临深履薄，夙兴温凊。
似兰斯馨，如松之盛。
川流不息，渊澄取映。
容止若思，言辞安定。
笃初诚美，慎终宜令。
荣业所基，籍甚无竟。
学优登仕，摄职从政。B
存以甘棠，去而益咏。c
3．家庭和睦
乐殊贵贱，礼别尊卑。
上和下睦，夫唱妇随。
外受傅训，入奉母仪。
诸姑伯叔，犹子比儿。
孔怀兄弟，同气连枝。
交友投分，切磨箴规。
仁慈隐恻，造次弗离。
节义廉退，颠沛匪亏。
性静情逸，心动神疲。
守真志满，逐物意移。
坚持雅操，好爵自縻。C
4．天威浩荡
都邑华夏，东西二京。
背邙面洛，浮渭据泾。
宫殿盘郁，楼观飞惊。
图写禽兽，画彩仙灵。
丙舍旁启，甲帐对楹。
肆筵设席，鼓瑟吹笙。
升阶纳陛，弁转疑星。
右通广内，左达承明。
既集坟典，亦聚群英。
杜稿钟隶，漆书壁经。
府罗将相，路侠槐卿。
户封八县，家给千兵。
高冠陪辇，驱毂振缨。
世禄侈富，车驾肥轻。
策功茂实，勒碑刻铭。d
磻溪伊尹，佐时阿衡。
奄宅曲阜，微旦孰营。
桓公匡合，济弱扶倾。
绮回汉惠，说感武丁。
俊乂密勿，多士寔宁。D
晋楚更霸，赵魏困横。
假途灭虢，践土会盟。
何遵约法，韩弊烦刑。
起翦颇牧，用军最精。
宣威沙漠，驰誉丹青。
九州禹迹，百郡秦并。
岳宗泰岱，禅主云亭。
雁门紫塞，鸡田赤城。
昆池碣石，钜野洞庭。
旷远绵邈，岩岫杳冥。
5．重农思退
治本于农，务兹稼穑。
俶载南亩，我蓺黍稷。
税熟贡新，劝赏黜陟。
孟轲敦素，史鱼秉直。
庶几中庸，劳谦谨敕。
聆音察理，鉴貌辨色。
贻厥嘉猷，勉其祗植。
省躬讥诫，宠增抗极。
殆辱近耻，林皋幸即。
两疏见机，解组谁逼。
6．隐居生活
索居闲处，沉默寂寥。
求古寻论，散虑逍遥。
欣奏累遣，慼谢欢招。E
渠荷的历，园莽抽条。
枇杷晚翠，梧桐蚤凋。
陈根委翳，落叶飘摇。
游鹍独运，凌摩绛霄。
7．家居处世
耽读玩市，寓目囊箱。
易輶攸畏，瞩耳垣墙。
具膳餐饭，适口充肠。
饱饫烹宰，饥厌糟糠。
亲戚故旧，老少异粮。
妾御绩纺，侍巾帷房。
纨扇圆絜，银烛炜煌。
昼眠夕寐，蓝笋象床。
弦歌酒宴，接杯举觞。
矫手顿足，悦豫且康。
嫡后嗣续，祭祀烝尝。
稽颡再拜，悚惧恐惶。
笺牒简要，顾答审详。
骸垢想浴，执热愿凉。
驴骡犊特，骇跃超骧。
诛斩贼盗，捕获叛亡。
8．发奋有为
布射僚丸，嵇琴阮啸。
恬笔伦纸，钧巧任钓。
释纷利俗，竝皆佳妙。G
毛施淑姿，工颦妍笑。F
年矢每催，曦晖朗曜。
璇玑悬斡，晦魄环照。
指薪修祜，永绥吉劭。
矩步引领，俯仰廊庙。
束带矜庄，徘徊瞻眺。
孤陋寡闻，愚蒙等诮。
谓语助者，焉哉乎也。
