最能让你依靠的人是自己，能拯救你的人也只能是自己。
剑桥大学是英国最古老、历史最悠久、学术氛围最为浓厚的大学之一，能够考入剑桥的考生不但需要过人的学识，还需要极强的心理素质。
杰西卡是刚刚考入剑桥商科的新生，在报到前，她最信任的长辈对她说：“能够考入剑桥，这件事本身就证明了你的优秀，不论今后遇到什么，希望你像从前一样自信！”
进入剑桥后，杰西卡才明白长辈的用意，剑桥是个优等生云集的学府，在这些人中很容易感觉到自己的弱点，产生心理落差，而高强度的功课，教授们密集的授课，还有巨大的学业压力都让杰西卡吃不消，以前她是学校的尖子生，现在她成了班上最差的学生。每当她感觉自己无法通过教授的考核，就会反复拿长辈的话鼓励自己。经过长达一年的努力，杰西卡的各门功课有了起色，渐渐找回了自己曾经的自信。
任何时候，现实总能让人的自信大受打击，因为现实总是不断告诉你：“你的能力还远远不够。”杰西卡进入大学后，面临一个多数大学生都会面对的难题：自信心不足。她发现自己一下子从优秀生变为落后生，以前能够考第一，现在总要祈祷自己不要考倒数第一。这种时候，唯一能够证明自己的是成绩，想要提高成绩，除了努力，还要建立克服困难的自信。
自信与自卑是一个老生常谈的话题，自卑来自于内心深处对自己的不认同，每个人都有自己对人对事的标准，什么是好，什么是坏，谁优秀谁无能，自己不能骗自己，也就看到了差距和不足。于是，生病的人羡慕健康的人每天很快乐，相貌普通的人羡慕美丽的人有众多追求者，失去双亲的人羡慕家庭幸福的人可以享受那么多温暖和关怀。
但有时候实际情况并不像他们想的那样，健康的人也许正在羡慕生病的人家里有那么好的条件；美丽的人也许正在羡慕相貌普通的人拥有艺术天赋；家庭幸福的人也许正在检讨自己太过柔弱，羡慕失去双亲的人的坚强独立。人们总是无视自己拥有的东西，想要得到自己没有的东西，特别是某些时候，这种迫切的愿望会变成自哀自怜，认为自己不可能拥有这么好的运气，自卑由此产生。
很久以前，在法国的一个小镇上有一位非常出色的裁缝。他裁制的衣服远近闻名，更有很多客人为了拥有一件他亲手裁制的衣服不远万里而来。到了晚年，深知自己时日不多的老裁缝叫来平日最看好的徒弟，拿起自己平时裁制衣服时用的剪刀说：“我老了，拿起这把剪刀来手已经开始颤抖了。我需要找到另一双足可以拿稳这把剪刀的手。你懂我的意思吗？”徒弟抹去眼角的泪水说：“我懂。您是想要找到一位和您一样出色的传承人。”
老裁缝笑着点点头：“但这并不是一件容易的事。这个人不但要有一流的手艺，还必须有丰富的创造力和敢于尝试的勇气。你能帮我找到这样的一个人吗？”
“能，我会竭尽全力的。”徒弟点头说。
自那日起，徒弟开始用心在老裁缝的其他几个徒弟里寻找合适的人选。但他一次一次的提议，都被老裁缝拒绝了。一日，老裁缝再次把这位徒弟叫到自己的病榻前说：“这些日子你辛苦了。可你的那些师兄弟其实都不太合适。依我看，你是不是应该把目光放到他们之外的人身上。”然而，徒弟并没有明白他的意思，立刻站起来说：“我明白了！我会尝试在其他渠道寻找的，只在师父的几个徒弟里寻找，路子实在是太窄了！”
老裁缝吃力地握住徒弟的手说：“你为什么没能够将目光放在自己的身上？最让我称心的传承者其实就是你自己！可你一直都不相信自己有这个能力，才总是把目标锁定在别人身上。每个人，都有自己的闪光之处，只是在于你有没有看到这个闪光点，并且很好地挖掘它，让它绽放出更耀眼的光芒。”
自卑者的悲剧在于，他们永远看不到自己身上的优点与闪光点，即使他人再三告知，他们仍然半信半疑。就像故事里的老裁缝，一直希望优秀的徒弟继承自己的事业，直到临终，徒弟才明白自卑的实质不是谦虚，而是在贬低自己，既贬低自己的能力，也贬低他人的眼光。
世界上还有一些人，旁人都认为他们会自卑，他们却总能靠自己的勇敢证明自己“能行”。曾听说一个失去双腿的小女孩在手术后放声大哭，哭过后，她拿起一张纸，写出长长一串自己的优点，比如眼睛很有神，性格很温柔，写字很漂亮，有三个要好的朋友，学习成绩一直第一，等等，她靠这种方法度过了最困难的时期，让自己坚强自信。每个人都不完美，但每个人都应该活得自信，要接受自己，欣赏自己，相信自己独一无二。
还有，自卑固然不好，但一个人自信的过了头，成了自大，整天对人吹嘘一些自己根本做不到的事，也不是件好事。以平和的心态正视自己的优点和缺点，扬长避短，特别是在面对困难的时候，相信自己的能力，理智地分析当时的情况，定下计划将目标一一实现，才是成功者的心态。只有有自信心的人，才可以把平庸变成神奇。
感悟：当今时代，当人们把财富积累、事业成功、职务晋升，作为体现自我价值与衡量成功的标准的时候，忽略、限制，甚至压抑了内在的心灵成长与负面情绪的释放，导致失衡的心智结构影响着人们的生活、事业和人际关系，烦恼与痛苦也因之而生。一个人的成功，你是谁并不重要，重要的是你和谁在一起。后面的这个“谁”，包含了一个问题的两个方面，一是要遇到好领导、好同事、好朋友等等；二是还应有一个好心境，也就是要有一颗平常心。尤其在当今时代，当人们把财富积累、事业成功、职务晋升，作为体现自我价值与衡量成功的标准的时候，却忽略、限制，甚至压抑了内在的心灵成长与负面情绪的释放，导致失衡的心智结构影响着人们的生活、事业和人际关系，烦恼与痛苦也因之而生现代社会的节奏往往是我们在其中迷失了自己，一味地追求成功，地位，金钱，整日为了应酬，加班，升职绞尽脑汁，筋疲力尽。但我们是否应该问一问自己：这样的我幸福吗？为什么在追名逐利的过程中我反而更加感到空虚？物质只能满足人类作为动物的欲望，而其作为人这一高等动物的内心和精神追求却在这一追求物质的狂奔之中逐渐萎缩，退化，直至死亡。所以，我们有必要在忙碌和紧张的生活中，抽出一点点时间，来使自己配备的内心得到片刻的休息和安宁；所以，我们就需要一个夜晚，关闭所有和外部世界的联系，和自己的内心聊一聊天；物质能够带给我们满足感和优越感，但它却不是我们存在的价值所在。所以，静心对于现代人来说尤为重要。静心，使我们重新认识自我；静心，使我们重新看待生活；静心，使我们参透生命存在的价值……文/单眼老表
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