红绿灯前，总有人“勇敢”地闯红灯，“勇敢”地穿行在车流中；在电梯中，人们总是一进电梯就急按按钮要关门，虽然只要几秒钟时间，电梯门就会自动关上；打开电脑，只想更快，于是拼命地敲打键盘；大街上，都是行色匆匆……
有人说，今天人们积极向上、争分夺秒，但我却怎么看都是弥漫着一种浓浓的焦虑。
普通人焦虑：为求学焦虑，为就业焦虑，为人际关系焦虑，为房子、为婚姻、为孩子的“起跑线”……哪样不令人焦虑？因为焦虑，“房奴”、“车奴”、“孩奴”等新名词不断地丰富了现代汉语。
有钱人同样焦虑：钱少时为差钱、为蜗居焦虑；有房了，为别墅焦虑；有车了，为豪车焦虑；百万了，为千万焦虑；坐拥千万了，可看看人家身家已是数亿、数十亿、数百亿了，焦虑不焦虑？
当官风光吧？可看着别人升迁了，能不焦虑？对手提拔了，能不焦虑？
照说，焦虑不过是人人都有的一种情绪，因此谁都有焦虑的时候。适度的焦虑，可以给人一种危机感，能催人奋进，让人活得更充实更有价值，有焦虑感的人生精彩。
只是，当焦虑感成了“焦虑症”，甚至是强迫症时，好端端的情绪生生成了病态情绪。因为焦虑，多少人在透支生命！有一种说法颇为流行：“前半生用健康换金钱，后半生用金钱换健康。”
当今社会竞争激烈，工作生活压力重，更何况，国人都很在意地位和财富，在意面子，在意成功。不少人认为赚到钱才能“赚”到幸福。
当人们都在追求同样的价值，人生的价值相当普遍地存在一元化、同质化时，能不焦虑吗？
君不见，现在消费主义和功利主义盛行，弥漫在社会各个角落的浮躁风气已经强烈裹挟着我们心灵，追求财富，追求成功”变得那么迫不及待，那么狭隘偏执。“成功”的枷锁套着人们脖子，诱惑着，享受着，又失落着，焦虑着。
人都追求幸福，追求成功追求自我价值，这人生奋进的原动力，也是社会进步的原动力。但追求追成了“焦虑症”，是不是与目标背道而驰了？
一个人幸福就是大富？成功就是大贵？尊严就是出人头地，人在这种社会判断价值中挣脱不开，必定会焦虑不堪。
智慧之光：如何面对和摆脱焦虑？我们需要学会淡定
地面对这个世界，从容地生活，用适时知足的心去面对一切得失，就不会用人生的快乐去换取那么多的名和利，焦虑也就难以附身。最终，我们要学会积极享受着美好生活，珍惜拥有，在这种状态之下，焦虑自然会离我们越来越远。
来源：夏子轩《勇者从容，智者淡定》
感悟：从容淡定是禅修思想支配展现的少欲者的行为，是远离浮躁，心淡恬静，清闲生活的境界。选择事业正确的方向，人就容易淡定扎实脚踏实地工作，打好自己这份工。凡事不必处处争第一，有时适当的“暂停”，让自己放松一下，会让自己的生活更加美好。不要因为自己忙碌的节奏而打乱了自己的清闲生活。“慢”步人生路，牵着自己的心儿散散步。为自己减压，走出“高压族”的“魔圈”，远离浮躁，做一回心淡恬静的“素心人”，让生活变得简单一点儿……文/单眼老表
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