红绿灯前,总有人“勇敢”地闯红灯,“勇敢”地穿行在车流中;在电梯中,人们总是一进电梯就急按按钮要关门,虽然只要几秒钟时间,电梯门就会自动关上;打开电脑,只想更快,于是拼命地敲打键盘;大街上,都是行色匆匆……
有人说,今天人们积极向上、争分夺秒,但我却怎么看都是弥漫着一种浓浓的焦虑。
普通人焦虑:为求学焦虑,为就业焦虑,为人际关系焦虑,为房子、为婚姻、为孩子的“起跑线”……哪样不令人焦虑?因为焦虑,“房奴”、“车奴”、“孩奴”等新名词不断地丰富了现代汉语。
有钱人同样焦虑:钱少时为差钱、为蜗居焦虑;有房了,为别墅焦虑;有车了,为豪车焦虑;百万了,为千万焦虑;坐拥千万了,可看看人家身家已是数亿、数十亿、数百亿了,焦虑不焦虑?
当官风光吧?可看着别人升迁了,能不焦虑?对手提拔了,能不焦虑?
照说,焦虑不过是人人都有的一种情绪,因此谁都有焦虑的时候。适度的焦虑,可以给人一种危机感,能催人奋进,让人活得更充实更有价值,有焦虑感的人生精彩。
只是,当焦虑感成了“焦虑症”,甚至是强迫症时,好端端的情绪生生成了病态情绪。因为焦虑,多少人在透支生命!有一种说法颇为流行:“前半生用健康换金钱,后半生用金钱换健康。”
当今社会竞争激烈,工作生活压力重,更何况,国人都很在意地位和财富,在意面子,在意成功。不少人认为赚到钱才能“赚”到幸福。
当人们都在追求同样的价值,人生的价值相当普遍地存在一元化、同质化时,能不焦虑吗?
君不见,现在消费主义和功利主义盛行,弥漫在社会各个角落的浮躁风气已经强烈裹挟着我们心灵,追求财富,追求成功”变得那么迫不及待,那么狭隘偏执。“成功”的枷锁套着人们脖子,诱惑着,享受着,又失落着,焦虑着。
人都追求幸福,追求成功追求自我价值,这人生奋进的原动力,也是社会进步的原动力。但追求追成了“焦虑症”,是不是与目标背道而驰了?
一个人幸福就是大富?成功就是大贵?尊严就是出人头地,人在这种社会判断价值中挣脱不开,必定会焦虑不堪。
智慧之光:如何面对和摆脱焦虑?我们需要学会淡定
地面对这个世界,从容地生活,用适时知足的心去面对一切得失,就不会用人生的快乐去换取那么多的名和利,焦虑也就难以附身。最终,我们要学会积极享受着美好生活,珍惜拥有,在这种状态之下,焦虑自然会离我们越来越远。
来源:夏子轩《勇者从容,智者淡定》
感悟:从容淡定是禅修思想支配展现的少欲者的行为,是远离浮躁,心淡恬静,清闲生活的境界。选择事业正确的方向,人就容易淡定扎实脚踏实地工作,打好自己这份工。凡事不必处处争第一,有时适当的“暂停”,让自己放松一下,会让自己的生活更加美好。不要因为自己忙碌的节奏而打乱了自己的清闲生活。“慢”步人生路,牵着自己的心儿散散步。为自己减压,走出“高压族”的“魔圈”,远离浮躁,做一回心淡恬静的“素心人”,让生活变得简单一点儿……文/单眼老表
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