心脏猝死在我们的现实生活中比比皆是,心脏病发作的时候懂点急救措施尤其重要!
如果您或者家人突然出现心慌、气短,家里又没有急救药,怎么办呢?
今天就给您专门介绍两个非常重要的护心穴:膻(dàn)中穴和内关穴,它们都有急救的作用。
多按一次“膻中穴”
就少吃一次药
位置:膻中穴就在人体前正中线上,两乳头连线的中点的胸腺处。是心包经的募穴,行使着保护心脏的神圣职责。
膻中是八会穴中的气会,也就是气集中的地方。所以,和气相关的疾病,如气机淤滞等,找膻中调理,效果非常好。
大家大概都听说过,有的老人跟别人生气或者大喜过头,一下子就晕倒了,严重的甚至再也醒不来了。
这绝不是小说中编造的,这种情况往往和心脏疾病有关系。
中医说“怒则气上,喜则气缓”,生气、发怒会导致气往上走,而大喜则会导致气的涣散,所以,严肃的时候,一笑就会很松懈。
而且,气行则血行,气滞则血淤,气运行不畅的话,血的运行也会出现问题。
所以,本身血管堵塞就很厉害的人,如果出现这种大怒大喜等情绪上的变化,导致气的运行紊乱,心脏疾病很容易发作。
老人家一生气就感到心口发闷,原因也在这里。
而膻中穴是气会,解决的就是各种气的问题。
一般成年人,多少会有些气行不顶的现象,平时没事多按揉膻中,对于平心顺气,保持平和的心态是非常好的。
刚开始按摩可能会有些疼痛,只要坚持一段时间就好了。
有心脏疾病的人或者老年朋友,更要多加关注膻中了。气不顺了,胸口难受的时候,赶紧坐下来,揉揉心窝,用大拇指轻轻按揉膻中。
平时没事也可以作为一种保健措施来按摩膻中,加强气的运行效率,对于防治心血管方面的疾病有很好的帮助。
实际上,临床实验也发现,按摩膻中可以扩张血管,调整心肺功能。
按摩方法:直接用拇指轻轻点按即可。
膻中穴不仅是心脏病的急救要穴,如果平时多按一次“膻中穴”,人就会少吃一次药。
内关穴:
心脏保健第一穴
位置:位于人体手腕横皱纹的中央,往上约两指宽的中央。
这个穴位叫内关穴。内,顾名思义是在内侧,是对于我们手臂的外侧而言。
关,指的是关隘,中国自古就讲:“一夫当关,万夫莫开。”所以说内侧这一关,我们把它守住了,所有的疾病也就驱除了。
有些朋友可能觉得疑惑,内关穴为什么能够治疗心脏病呢?内关穴在经络中属于手阙阴心包经。
手呢,肯定是在上肢。心包在哪儿?心包在心脏的外面。如果说心脏是宫殿,那么,心包就是护城河。
所以,有冠心病、心绞痛等心脏疾病的患者,如果每天左右手交叉来按摩对侧的内关穴,对于调整心率和心脏的供血,都会有很好的效果。
老年朋友坐在沙发上看电视、休息的时候,不妨利用几分钟时间,来按揉一下自己的内关穴,对于心脏的保护是非常有好处的。
按摩方法:这个穴位按摩起来不太容易,这里教大家一个小窍门,可以拿一枚硬币,1毛钱或者1块钱的都可以。
拿硬币的侧棱在这个地方轻轻地滑动,因为在肌腱之间,所以滑动起来很方便,很容易点到穴位。
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