我经常在海和湖中游泳，关心我的朋友都担心我会被淹死，说：就算你游技好，但总有可能发生意外，是你所控制不了的，所以千万不要去海里，不要去水库里，首先我非常感谢朋友们的关心。
我发现其实这世界上只有一个人永远不可能被淹死，那就是我的游泳徒弟，夫人的女友陈鑫，自从给她教会游泳后发现，她具有天生神功，比重比其它人要小，她可以手脚完全不动，直立地静漂在水中无限长时间，就像一根木桩一样。我把这个神奇的发现发表在《乌鲁木齐晨报》上，后来消息传遍全国，被上海吉尼斯发现，经鉴定获得吉尼斯记录，至今无人挑战，据我网络搜索，目前全世界还没有第二个人能在水中直立静漂。如果把陈鑫仍进大海大湖中，无论多深的水，完全不用担心，她永远不可能被淹死，因为她天生不沉。
从理论上说，除了陈鑫外，其它任何人都有可能被淹死，包括我自己。但在实践中，完全可以做到永远不会淹死。
那些游泳天才，专业游泳运动员，比如北京体育大学的张健老师，曾经用两天两夜横渡了一百多公里宽的渤海海峡。曾经横渡30公里宽的琼州海峡，横渡常年水温只有0.7-11度的长白山天池，横渡中国最大的内陆淡水湖——新疆博斯腾湖，你说这样的游泳达人会被淹死吗？那不成了笑话？就跟鱼会被淹死一样可笑。也就是说，除了陈鑫之外，在实际中，永远不会被淹死的人还是存在的。关键看个人条件和措施。
而我和我的泳友们，比如畅游大海、天上鹰、晋中清河、金猴等几位，我们确认，我们也不可能被淹死，跟陈鑫一样幸福。
首先我们考察一下，什么情况下有可能被淹死？
完全不会水的人掉进水中，如果没人去救，必然会因呛水而死，水进入肺管，无法呼吸而死亡。
初学者换气不过关，误入深水，同样会因为换不了气，呛水而死。
水性较好的被水草缠住无法摆脱，或者腿抽筋，无法动弹，或者遇到旋涡，被卷入其中。或者在海滩遇到所谓“离岸流”，被冲入深海，游不回来而淹死。
糖尿病患者如果游泳前饿着肚子，游到深水区，发生低血糖反应，游不回来，昏迷了，有可能淹死。我的一位北京好友，就是这样淹死在了菲律宾。
有心脏病或者脑血管病，在深水中忽然发病昏迷，会被淹死。
就算水性还凑合，但不小心被海浪呛了水，又不会把水咳出，连续呛水，也有可能淹死。
冬泳者如果在水温过低的情况下，游的时间超出承受范围，也可能因身体失温而死亡。
初学者泳姿较费力，换气不充分，游出去太远，有可能游不回来。
除了以上几种情况，一般不可能被淹死。
比如我现在，尤其在身体状态比较好的情况下，游泳真的很安全。
首先，我的泳姿非常熟练，换气非常充分，不可能产生体力不支的情况。不大会游泳的朋友看我在水中连续游一两个小时不休息，往往夸赞：“你体力太棒了！”以为我之所以不累，是靠体力在支撑，其实错。因为在这一两个小时中，我多数时间都在休息。
比如我游蛙泳，一个蹬夹周期一般五秒，真正用力的超不过一秒，其余四秒都是完全放松漂在水中，跟爬在床上那么轻松。即使游一两个小时也不可能累，甚至比散步一两个小时还要轻松，游两小时和一小时没什么区别。散步时起码双腿还要支撑全身重量，而游泳时身体重量完全由水托着，等于在水中睡觉，怎么会累呢？
我游自由泳会有点累，因为手脚一直在连续动作，没有休息的时间。不过我以蛙泳为主，偶尔游一下自由泳，侧泳，变换一下泳姿，以便于全身性锻炼。
其次是换气，我的肺活量比常人小。但我在蛙泳时换气非常充分，每一口都换足了气，简直就跟在空气中呼吸一样，所以不存在气不够用的情况。而初学者换气不过关，每一口都不充分，游了十几米，几十米时，气量越来越不够，当然会越来越累，坚持不下来。
呛水是被淹死的主要原因，我也可能被呛水，但呛了水之后知道如何处理，我先在水中往出咳，头抬起来时再吸气，然后再在水中咳，多来几次，呛进去的气总会被咳出的。如果在海中游泳，又有海浪，我每次抬头时，先看看有没有海浪涌过来，如果有，我先不吸气，等下次再吸。关键是我只用嘴吸气，永远不用鼻子吸气，即使有时来不及闭嘴，最多喝一口水，并无大碍。而初学者动不动用鼻子吸气，这是最危险的，呛入鼻子比呛入喉咙要难处理得多，这是造成事故的主要原因之一。我一般每年有可能呛几次水，那都是海浪来得太突然，但最后都咳出去了，不可能因为呛水而淹死。
抽筋也有可能被淹死。不过我这一辈子游了无数泳，但不知为什么，从来没抽过筋。不管多么冷的水，我都不会抽筋。抽筋一般是因为水太凉，或双腿动作太剧烈，且时间过久。而我的双腿从来都是放松的，柔软的，不使多大劲，在漂浮的时候，双腿还活动活动。再说蛙泳登夹前要先翻脚掌，其实就是把脚勾过来，正是这个动作避免了抽筋，初学者翻脚掌做不好，不规范，就有可能抽筋。
游泳教材中讲过，即使真抽了筋，也还是有救的。可以憋一口气，在水下用手把脚搬过来，扳成勾脚，就能把筋拔开。
我年轻时经常练武术，开练之前，首先拔筋，把脚放在高处，用手使劲够脚尖，把脚扳成勾脚，把腿筋拔开。我之所以这一生游泳从没抽过筋，可能与练武术有关。
就算不会在水中拔筋也没关系，拖着抽筋的那条腿，只用一只腿蹬夹，两手划水，照样能游回岸边，最多抽筋的那条腿有点疼罢了，忍一忍就是。
水草我也遇到过，有年在北京什刹海，本想游到对岸，但游了一半就发现，水中满满的全是水草，我只好在水草中找一条小路，钻进去，结果水草越来越密，找不到缝隙和通路，无法到达对岸，只能返身往回游，发现往回走的路也找不到了，迷路了。好在很冷静，不着急，仔细寻找回路。总算游了回来。从此以后，我就知道，只要看到水草，千万不要钻进去，躲远点，万一钻了进去，一定不能慌张，要沉着冷静。
后来我在白湖中横渡，游到对岸发现全是水草，无法靠岸，只好躲开，绕了半天，没有能靠岸的空隙，干脆游回来。只要远离水草，就没有危险。
我们在海南棋子湾游海泳，海中有渔民拉的鱼网，如果脚被缠进去也有危险，但我们有办法，从鱼网上面爬过去，鱼网一般只有不到一米高，长度虽然无限，但宽度很窄，很容易翻越，它的上方是空的，有空间。游的时候不要用蛙泳，而用自由泳，而且双腿不要动，拖在后面，以免缠在网中，只用双手划水，照样能轻松爬过去。
如果你觉得对付不了鱼网，干脆远离它就是了。
水中有旋涡，一般是因为水下有洞，比如水库中有出水口，库中的水会从那里流出去，我们在红雁池水库游泳，知道出水口在哪里，远离它就是了。如果在公开水域游野泳，首先要了解水情，避免靠近旋涡。
其实据游泳教材，万一进入旋涡，也是能自救的。要用自由泳迅速游出漩涡，跟爬鱼网的方法一样。不过即使这样，我也主动避开漩涡，不去那样的地方。保证万无一失。
经常有朋友说，在大海中游泳最危险，弄不好被海浪卷进去就没命了。其实这是对海浪的方向没闹清楚。海滩上一波接一波的那叫拍岸浪，它的方向是往岸上扑。我们常说“长江后浪推前浪，前浪拍死在沙滩上。”就是这个意思，都是往沙滩上推，不可能反着推。所以就算你被海浪裹挟无法脱身，它也是把你往岸上送，一直送到沙滩上。我们知道拍岸浪可以把海中的所有东西包括漂流瓶都推到岸上来。否则我们怎么可能用漂流瓶传递信息呢？
实际上我们经常在海浪中游泳，从来没有被海浪裹挟无法脱身，我们想往哪儿游就往哪儿游，想上岸就上岸，轻松得很。当然，人的力量终究不如大自然，我们在海浪中不是跟浪搏斗，战胜海浪，而是顺着海浪随波逐流，因为我们清楚，它总会把你送回沙滩的。至于那些在海浪中被淹死的人，其实不是被海浪卷入深海了，而是在海浪中不会呼吸换气，呛了水而死亡的。说到底还是泳技太差。那些溺亡者的尸体最终还是会被拍岸浪送回来的。不可能卷入深海消失。
最近广为传播的三亚海边溺亡者的消息最为恐怖，纷纷说离岸流不得了，万一碰上只有被淹死，没别的活路，所以坚决不能去海边游泳。
离岸流其实并不常见，只有在特殊地形和海流的海边才有可能形成离岸流，高手即使遇到离岸流，也是有办法自救的。据离岸流官方科普知识所述：
首先要明确的是，离岸流只会把人带离海岸，并不会将人冲到海底，所以要保持冷静；
离岸流虽然很快，但宽度有限，一般不超过10米，长度不过几十米。所以被带走后，不要尝试逆流而返，这样容易导致体力不支发生意外，而应该朝着离岸流垂直的方向游去，脱离它。其实这个并不难做到。如果流速太快，无法游走，可以让自己暂时“随波逐流”，保存体力，一般离岸流到了外海几十米处就会消退，此时可以保持与海岸平行的方向游一段，然后再朝着海岸游回。
我在上面说脱离离岸流并不难，这个我是有亲身体验的。有一年在澜沧江中游泳，也遭遇了一次类似离岸流的情况，澜沧江水流很急，我想往上游游，但流速比我的游速要快得多，把我一直往下游拉，眼看离我下水的地方越来越远，情况就跟离岸流完全一样。但我横着游，很轻松就脱离了逆流，上了岸，然后从岸上走回下水点。跟我一起去的亲戚急坏了，以为我被江水冲走了，淹死了。哪可能的？有了这种经验，即使遇到离岸流也不怕，你横着游就是了，就可以游出它的控制范围，拐弯游回来就是了。
经常有朋友说，千万不要去海边游泳，万一来个鲨鱼你就没命了。实际上上网查阅得知，海南岛周围海域从来没有鲨鱼，鲨鱼一般都是在东海、黄海、南海的深水区，即100米到800米深的海域。我们游泳的海水不过一两米深，鲨鱼游到这么浅的地方，肚子先着地，搁浅了。为了自己的生命，鲨鱼不大可能进入这么浅的海域。
海南岛周围是浅海区
另外，鲨鱼游泳靠嗅觉来定位，浅海跟深海的味道不一样，它到了浅海，因无法定位，只能搁浅。
我们问过海南当地居民，他们说从来没有鲨鱼来到此处。当然，小心无大错，万一真的有鲨鱼，我们就不下水好了。
我在海南游泳，曾经遭遇过水母刺蛰，顶多就是皮肤很疼，并无生命危险。回家抹些肥皂水就好了。后来我们都买了长衣长裤的防鲨泳装，结果水母反倒不见了。
我们一般下海都带着双气囊的跟屁虫，或者其它种种救生圈，以防万一。其实我这一生中从来没有真的用到过，只是个心理安慰和保险。它有足够的浮力，抱着它就能漂在水上。一般凡是举办公开水域游泳比赛，组织者都会要求泳者带跟屁虫。
还有糖尿病问题，我是糖尿病患者，有一次我在红雁池水库游泳，游到一半饿了，只好咬牙坚持游回岸边。从此我就记住了，以后再游泳，事先垫些吃的。比如我跟陈鑫两人横渡红雁池，出发前我先胞餐一顿，卤牛肉、鸡蛋、馕，吃个够，我们来回游了三个小时，一点问题都没有。后来我在游泳池游泳，也是每次都事先吃一点东西。泳友们见了奇怪，问你怎么游泳前还吃东西？不是说游泳前不应该吃东西吗？吃饱了游泳对胃不好。我说，我并不吃饱，只是垫一些，防止太饿。我只游一个多小时，保证不会发生低血糖。
我经常住院检查身体，没有心脏病，也没有脑血管病，起码近年内游泳不会出问题。等哪年心脏和脑血管真出了问题，从此再不游泳不就完了吗？
查网络,冬泳的定义是气温达到10度以下,水温在17度以下的室外水域中游泳都叫做冬泳。我在白湖10月份游过泳，气温、水温均达到冬泳标准。那时候没经验，下水没戴手套，身上倒不很冷，最后是手指头冷得受不了。在北京也游过冬泳，在澜沧江中，水温在15度左右，游半个小时后，出来走回住处，路上走一个小时，身上才能暖和过来。冬天在海南棋子湾游海泳，水温一般在20度以上，不能算冬泳。总之，冬泳游过不少，我的经验，水温只要在10度以上，我还是能够坚持十几分钟的。如果水温再低，我就干脆不游了，究竟年龄太老，抗寒能力有限。
这么冷的水我不下
只要别逞能，别在接近冰点的冷水中游泳，保持十度以上，能达到冬泳锻炼的目的，就不会有问题。
综上所述，我们有过硬的技巧，掌握了足够的安全知识，躲开所有安全隐患，摸清水情，就能做到永远淹不死。
可能有的朋友会说，太过自信并不好，会放松警惕，应该时刻保持高度警惕，严防任何可能的隐患，才能保证安全。我恰恰认为这种态度是错的，是不可取的。我们在几十米深，上千米宽的水库中游泳，如果连这么点自信都没有，那根本游不成，正确的态度必须是充分了解自己，相信我完全有这个能力，如果瞻前顾后，前怕狼后怕虎，干脆别游。这样不自信的人反而有可能被淹死。只要遇到一点事，首先想到的是可能淹死，立刻就手脚僵硬，不会游了，最后一定被淹死。永远淹不死的人一定是自信的人，永远相信自己一定有办法。
我一开始进入红雁池深水中游的时候，虽然当时我的泳技早已完全过关，又有年轻的高手在旁边陪着我，而且我还拖着汽车内胎，那橡胶足够厚足够结实。可以说万无一失。但我仍然提心吊胆。只要一想现在水下可能已经有二十米深，就不由得害怕，万一汽车内胎破了怎么办？万一气门芯掉了怎么办？万一拖内胎的绳子断了怎么办？万一抽筋怎么办？万一呛水怎么办？万一……万一……怎么办？这么一想，结果气也喘不匀了，腿也蹬不动了，没办法只好往回游。陪我的高手觉得奇怪，游得好好的怎么忽然不行了？我无法解释，说来说去还是心理问题。
后来当我第一次横渡了水库之后，终于建立了自信，不管水库有多宽，水有多深，对我来说，都不是问题。水深两米，20米，200米，在我看来没什么区别。我的泳技、体力、防呛能力、防抽筋能力，防浪能力，自救能力，全都是过硬的，没什么能难倒我。偌大水库，水平如镜，柔软如绵，简直就是我家的大床。游泳就是休息，就等于在床上睡觉。从此以后，不管游多远，从来没有个累，没有害怕。只有建立了这样的心态，才能保证永远淹不死。
要想淹不死，泳技固然重要，防护器具固然重要，坚强的心理更重要。没有这样的心理，在水中总是担心这担心那，趁早回家别游。
2023年2月26日
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