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艾条—便秘灸中脘
便秘是大便干燥难解,排便时间延迟,或有便意,但排便困难者为便秘。其临床表现为大便次数减少,长三五日,甚至七八日大便一次,甚至更长时间,方有便意;亦或大便干结,临厕努挣;每次临厕,大便均感觉派不干净。 
【病因】 
中医认为,便秘一症多因胃肠燥热,津液耗损,平日过食肥甘.辛辣食物,以致肠胃积热,耗伤津液,肠道干燥,积便难出;令大便不能润下排出。 

【方法】艾条温和灸,每次灸5-15分钟,每日一次,10次为一个疗程。 
【注意事项】 
1. 保持乐观 
2. 生活有规律 
3. 注意饮食,多吃蔬菜和水果。少吃一些辛辣食物。
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