降血压方

西芹2片，洋葱1/4,苹果半个，榨汁，兑一半水，早上起床喝，坚持六个月，血压正常，血管干干净净。

清除血管垃圾食物：木耳、洋葱、山楂、柠檬。

稳定血压方

黑芝麻、黑豆、黑米，用豆浆机打成豆浆喝，血压不稳定喝了血压就稳定。