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2013.01.28
主料: 鸡胸肉,大青椒,
辅料: 菜籽油,姜蒜,刷子,盐,生抽,
1.鸡胸肉,姜蒜切末,加盐生抽调味,搅拌上劲,搓成丸子放在垫有锡箔纸的烤盘里。
2.入烤箱,220度,20分钟后刷油再烤10分钟。
3.同时青椒入少许油,炒至成虎皮青椒备用~
4.装盘,像大叔一样开心的吃吧~
>>家常菜谱:http://www.yycys.com/a/jiachangcaipu/
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