文丨一只鱼·主播丨小谋
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曾经看过一个这样的故事:
一位哲学家问他的学生:你们有什么办法能帮我除掉后院里的那些野草吗?
有学生就说:放一把火烧掉啊。
哲学家摇摇头:这只能解决一时的问题,却不是长久之道。
学生又说:把它们连根拔掉……
哲学家还是摇头。
……
最终学生们实在想不出什么办法了。
于是哲学家说道:我的办法是种上一些蔬菜,这样就没有那些野草生长的空间了。当然,你们也可以选择种些果树或者鲜花。
学生们点头称是。
但是哲学家又说:
我们每个人的心灵,就像是这个院子,稍不注意,就可能长满野草,就像我们无意中沾染的一些坏习惯。
如果不及时根除,那些野草就会慢慢蒙蔽我们的心灵,渐渐改变我们人生的轨迹。
一个人要想过上自己理想的生活,首先要做的就是根除身上的坏习惯。
纠结焦虑
人之所以焦虑,很大程度上,是因为自己太纠结。
因为害怕犯错误,做决定的时候反复权衡利弊,摇摆不定,结果心中烦闷。
就像人在参加比赛时,最紧张害怕的时刻,不是在比赛中,而是在等待发令枪响的时刻。
所以做决定的时候,果断一点。
做事情三分钟热度
有时候,我们常常羡慕身边一些人的多才多艺,再看看自己,这也不会,那也不会。
其实我们和别人的差别只是在我们做一件事情的时候,只有三分钟的热度,新鲜劲儿过了,就再也提不起兴趣去学。
而别人只是比我们多坚持了一下下而已,而那一下下的坚持,慢慢变成了我们和别人的区别。
拖延
要做一件事,不是立即去行动,而是想着,反正还有时间,待会儿再做也不迟,结果等到时间的截止点时,才发现,自己白白浪费了大量的时间。
结果只能手忙脚乱的为了完成任务而慌乱的完成,结果事情完成的质量水准大大降低。
拖延的毛病,看似很小,但其实,在无形中深深地影响了我们的生活。
穷忙
为了忙而忙,结果忙的一无所获,还陷入了迷茫。
人常常因为自己在物质或者精神上匮乏,而急于想改变自己的现状,把忙碌当成了一副安慰剂,觉得只要忙起来,自己在做事,就觉得踏实。
人需要忙碌,但更需要有计划有方向的忙,还要劳逸结合,而不能瞎忙,穷忙活。
再忙碌中要学会偶尔停下来反思、总结经验,如此才能忙的有价值,没有白忙。
“我不行”
其实,我们要比自己想象的要优秀得多。
只是很多时候,我们还没开始做一件事,就先给自己判了死刑,觉得自己不行。
如果不试试,你怎么知道自己不行呢?
如果不试试,你怎么能突破自己呢?
不要害怕,如果什么都不敢尝试,那就什么也得不到。
下一次,尝试什么新鲜事物的时候,把心里的那个“我不行”换成“我试试”,你会发现,你的人生在慢慢改变。
心理学研究表明,21天以上的重复会形成一个习惯。
养成一个好习惯很难,但养成一个坏习惯很容易。
习惯是一个很可怕的东西,因为习惯,会觉得理所当然,
《习惯的力量》中,有这样一句话:思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。
要想改变命运,先改掉坏习惯,养成好习惯。
除掉自己院子里的野草,给院子里种上蔬菜或者果树,或者鲜花……
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