常伴有神经系统症状,肢体偏瘫,失语,精神症状,眩晕,共济失调,呛咳,严重者昏迷及死亡,临床上又称脑血管意外,卒中或中风。且容易出现各种并发症:其中吸入性肺炎、褥疮、尿路感染、下肢深静脉血栓形成及肺栓塞、吞咽困难所致营养不良等可明显增加不良预后的风险。以下是中风来临前的7个先兆症状:
1、鼻子出血
2、舌头疼
老年人出现明显诱因的的舌痛、麻木、活动不便时,多是微血管的炎症反应,也标明可能与血粘度升高相关。
3、一只眼睛忽然发黑
4、手指麻木
5、眩晕
6、呛咳
7、哈欠不断
研究表明,高血压、高血脂、高血压、动脉粥样硬化、血液黏度增高等,是导致中风的主要危险因素,但其往往是因生活“小事”诱发的,所以要想减少与避免中风的发生,就必须从生活小事做起。
专家教你6招预防脑中风
1、清晨醒来,应在床上躺几分钟
睡觉的时候大脑皮层处于抑制状态,在睡醒的刹那间,生理功能要迅速恢复正常,交感神经与肾上腺兴奋,心跳加快,血压上升。加之一夜睡眠,体液有所损失,血液变得黏稠,血流速度减慢,血栓容易形成,故易诱发脑栓塞,导致中风。所以,当早晨睡醒后,应赖床3~10分钟,舒展活动一下四肢,让血液循环有个调节过程,然后再从容起床穿衣,不可醒后一跃而起。
2、大便时不要过于用力
便秘患者排便过于憋气用力,是中老年人心脑血管疾病的重要诱因。排便时因腹压增加,会使血压猛升。所以,大便时不可操之过急,不可过于屏气用力,若蹲的时间太长,要缓缓站起。老年人最好用坐式便器,平时要重视对便秘的防治。
3、洗澡水温不可过高过低
4、看电视要保持平和心态
中老年人在看电视的时候突发中风或心梗而猝死的例子时有发生,尤其是高血压和冠心病患者,长时间看电视,会导致视觉疲劳,看情节紧张、惊险刺激的影视节目或球赛之类,会使交感神经兴奋,血液中的儿茶酚胺类物质增加,引起血压升高、心率加快、冠状动脉痉挛,因而易诱发中风或心梗。所以,中老年人看电视不宜时间过长,性格急躁和患有高血压和冠心病的人,更不宜看惊险刺激性节目以及球赛。
5、老人切忌仰脖与猛回头
6、节日生日谨防乐极生悲
生活中大家要注意保养身体,养成良好生活习惯。尤其是老年人,更应该了解常见病的保健知识,全面进行调理,注意保健。
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