今年2月底,老妈查出结肠癌,去医院做了手术。按理说,86岁的老人应保守治疗,但老妈肠路堵塞,再不动刀就会结肠爆裂。没办法只好上了手术台。
大夫这一刀下去,老妈便在医院躺了2个多月。我也断续的陪床了几十天。
没办法啊,5个弟弟有的在外地,有的没退休,有的自己就是老病号。身为兄长多出些力也是应该。
不知怎么的,我有个怪癖——只要进了医院门,肠胃就自动闭锁,见了吃食就反感,任你山珍海味也提不起半点胃口。
2个月下来,我体重降了24斤。这要放到旁人身上,也许会瘦脱了形。而我本来就胖, 只是腰带缩进去了三个扣。
千万别小看这三个扣眼,这三个扣让我受益颇深——血糖、血脂、胆固醇全部降到了正常值(参考范围的中间值),血压也降低了12毫米汞柱。
记得去年体检时,血脂等三项虽说没超标,但已接近允许值的上限,血压更是到了150。
医生警告我:要注意了,你的身体亮红灯了、、、、
我忙问:有什么好办法吗?
医生仔细地看了我的体检报告:幸好微循环还不错,不然真要出事了。你的情况就是减体重,减掉30斤,我保你一切正常。
天爷啊~ 30斤啊! 过年灌香肠,20斤能装一大盆,30斤能装一大桶,你让我怎么减啊?
节食我没毅力,简直就是活受罪。运动减肥好是好,但停止运动就会反弹。再说我膝关节还有骨刺,很难做剧烈运动。
我一直认为,人生的一切皆有定数,前面不知有个什么事情在等着你。
这不就验证了——老妈住院我得陪床,陪床就得去医院,进了医院就肠胃闭锁,而后饭量直线下降,顺理成章也就减了肥。
值得庆幸的是,2个月来我的体重一直没有反弹,因我的饭量没有恢复原样。原先一餐能吃8个大包子,现在3个就饱了。
除了血脂血压几项正常了之外,还有就是不打鼾了,原先我的呼噜惊天动地,自己能把自己憋醒,现在睡眠几无声响。
腋窝腹沟的瘙痒也不药而愈。前年得了瘙痒症,那滋味很难描述,钻心的痒,太痛苦了。
做事要一鼓作气,争取半年后再减20斤,做个健健康康的半大老头。
这里告之各位朋友,凡是有三高、打鼾、瘙痒症的朋友,大可不必去医院遭罪,花了钱还治不好。只要设法将体重降下来,上述病症将会自动消失。
当然,我只是一家之言,每个人的身体状况不一样。不过我总觉得肥胖是百病之源,有百害而无一利。
本帖转自67届老知青的新浪博客 他的原创
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