解暑盛宴【周伟话养生】

绿豆汤、绿豆糕、绿豆冰淇淋------清热解暑。

酸梅汤------------------------------------解暑生津。

豆腐丝瓜汤------------------------------清热解暑。

荷叶茶、荷叶粥------------------------清香解暑。

荷叶蒸馒头、荷包肉------------------清香解暑。

金银花茶、金银花露------------------清热解暑。

炒扁豆------------------------------------解暑化湿。

炒苦瓜------------------------------------清热解暑。

西洋参金银花茶------------------------解暑益气。

西瓜是天然白虎汤---------------------清热解暑。

西瓜皮、冬瓜皮、丝瓜皮煎汤------清热解暑。

滑石、冰片粉外用---------------------解暑化湿。

石膏枕、绿豆枕------------------------清热解暑。

           （癸巳年周伟撰于北京）