女人，请努力去获得感情上的平衡

文摘：女性养生堂

编辑：天天要数米

        女人是感情动物，女人心理上的失落和不平衡，大多源于感情上的不如意。恋人的爱、丈夫的爱、孩子的爱、亲戚朋友的爱以及他人的理解和关怀，对于女人来说无比重要。一旦女人在感情上失去了平衡，一旦女人所需要的某种爱有了缺失，就容易产生心理障碍。

        女人都希望被爱，家庭、朋友和亲人，在情感上给予女人极大的支持和安慰。但是女人过于依赖并且渴求得到远比她能够得到的更多的爱和关注时，就会感到压抑。女人越是脆弱，越是过于求助于人，在感情上得到的满足感就越少。所以，女人一定要懂得平衡自己的需求，努力获得感情上的平衡。

   

        每个人都需要自由，男人更是把自由看得无比重要，孩子也一样。到了一定的年龄，他就渴望能够摆脱家的牢笼和束缚，这都是一种正常的情感需要。所以女人要懂得让他人心理需要和自己的情感需求保持平衡。

        当你更能够自觉地控制自己的情感平衡时，你与配偶、子女、和父母相处就越容易。要知道，他们并不总是愿意按照你的要求去做每一件事。因此，女人们不要总是试着把自己的意愿强加到他人身上。正如你给予自己以自由伸缩和自由变动的余地一样，你也要懂得给予恋人、丈夫、孩子同样的机会。

        例如，倘若你和孩子闹翻了，在指责他之前，你要冷静地坐下来考虑一下他的感受，也许你会因此发现，你和孩子在感情需求上，有了那么一点点不平衡。又比如，丈夫让你生气了，不要急着和他吵架，冷静地分析一下问题究竟出在什么地方，可以用什么办法去解决，既能让他满意，又能满足你的情感需求。

        试着经常和家人及朋友沟通，学会和他们分享感情。在分享感情的过程中，你会更加懂得怎么做一个好母亲、好妻子，慢慢地，你和他们都能达到良好的感情平衡。当你与家人、朋友的感情融洽时，你自然也会快乐得多。

       【健康小提示】

        白领丽人心理保健四术

   1.友善术。友善的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，可促使体内分泌出一些有益的激素、酶类等，这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，从而提高肌体的抗病能力。

   2.宽心术。通过营造宽松的工作与生活环境，使自己始终保持心情舒畅的状态，可达到健康益寿的目的。

   3.敬业术。有关专家认为，敬业是白领丽人心理健康的标志之一。敬业主要表现在：乐于工作，并能从工作中获得满足感；能在工作中与他人建立和谐关系，且乐于与人交往；乐观积极，愿意努力发掘自身心智潜能，对于无法救补的缺陷也能安然接受。

   4.戒逸术。好逸恶劳是一种不良的生活方式，白领丽人应注意克服意志消沉、不求上进的消极情绪。