不少资料都表明，辅食对宝宝的身体发育和健康成长都有着非常重要的意义，不管在营养、咀嚼发展、适应成人世界的基础上，辅食都扮演着相当重要而基本的角色，育儿专家们强调妈妈给宝宝添加辅食，需要符合8大标准。
标准1：要适应宝宝的月龄
婴幼儿的消化功能还没有完全地发育成熟，过早地给宝宝添加辅食，会导致宝宝出现呕吐和腹泻等现象发生。过晚添加是使宝宝无法及时地吸收所需的营养物质而导致宝宝营养不良，甚至会不吃非乳性的流质食品。此外辅食添加过早使宝宝对母乳的吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果往往是得不偿失。
标准2：从单一到多样
根据宝宝的生长情况和营养需求，逐渐地给宝宝添加多钟辅食。开始的时候最好给宝宝至添加一种和他月龄相符的辅食，经过3、4天或一周的尝试之后，如果宝宝的消化情况没有发生不良现象，排便也正常，那么可以给宝宝尝试另一种，切忌在短时间内一下子增加好几种。如果宝宝对某一食物过敏，在尝试的过程当中就可以发现。若在吃后某一食物的过程当中，宝宝并没有任何不良现象，则说明宝宝可以接受这种食物；如果怀疑宝宝对某种食物过敏，可以隔一周后再喂一次，若是接二连三地出现不良现象，则可以认为宝宝对这种食物过敏。
很多妈妈在对宝宝进行母乳喂养时期，因为害怕宝宝挨饿，所以习惯半夜起来喂宝宝母乳，久而久之让宝宝也养成了习惯，可是每日这样的话妈妈怎么能受得了啊，可是怎样改掉宝宝晚上吃奶的习惯呢?
1：白天喝奶要有安排
白天要安排好宝宝喝奶的时间。即使在午睡的时候，也要避免给宝宝奶瓶，而是坚持让他坐着喝奶喝水。如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让他喝个饱。如果他仍然在凌晨醒来要奶，就先哄哄他，给他水喝，不要喂奶，狠狠心别怕饿着他。即使宝宝晚上饿点也没关系，睡觉并不消耗多少能量。别忘了，我们的首要目的是要宝宝白天吃好吃饱。
从第4个月起，宝宝就可以省掉夜里的一顿奶了，做妈妈的要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从3次到2次再到1次……让宝宝慢慢习惯。
不过，小编要在这里提个醒。为宝宝戒掉夜奶习惯不能一蹴而就，宝宝一时三刻还是会有睡觉喝奶的习惯。一旦宝宝睡着，无论是否喝完，都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶。如果宝宝反抗哭闹，你就发出某些声音或者利用某些玩具转移宝宝的注意力。况且，宝宝吃奶睡觉容易造成引起乳牙龋齿、吸呛、降低食欲、养成被动的心理行为等不好习惯，还是早早戒掉方为上策。
2：晚上延迟最后一顿奶
晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。为了防止宝宝饿醒，晚上临睡前的最后一顿奶要延迟，一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适，并且要把宝宝喂饱，当他看来有睡意时赶快在他仍清醒时把他放到宝宝床上。刚开始宝宝可能不肯睡觉，一般哭闹几次后就会好了。妈妈可以晚上10点多喂饱他以后，让他睡到第2天早上6点。
一至二岁宝宝的喂养，采取“一天三顿奶，三顿主食”的原则，每次提供适宜宝宝接受的份量。宝宝是不知饥饱的，如果饮食不当，例如宝宝一哭就急着喂奶，宝宝食乳过量或饱食无度，超过了脾胃的消化能力，喂了进去的奶不但没有帮助宝宝，反而令积奶停积胃中，就是常见的乳积。
乳积通常就表现为进行性消瘦、皮下脂肪减少、生长发育迟缓或停滞、各器官的功能低下，常可并发营养性贫血、佝偻病、多种维生素缺乏、各种中毒感染等。不过最直接影响的就是宝宝的脾胃。脾胃一旦受损，宝宝喝夜奶的习惯就有增无减。所以，宝宝的饮食规律你要细心把握。
3：妈妈要陪伴在身边
宝宝夜间喝奶，有时候是对妈妈的一种变相需求。妈妈白天要上班，有时回到家时宝宝早已入睡了。宝宝需要妈妈多陪伴，比如拥抱和爱抚，也希望听到妈妈的声音，闻到妈妈的气息。如果妈妈与宝宝相处的时间不够，宝宝就会向外寻求另外的方式，平衡自己情感的需要。
所以在断掉夜奶的这一段时间里，妈妈应该尽可能地陪宝宝睡觉。实在不行，就让宝宝亲近的人陪伴宝宝睡觉。对宝宝来说，这是一段小小的艰难时期呢。当宝宝夜里醒来哭闹时，陪伴在身边的成人能够及时给予安抚。
在睡前，要适时的分散宝宝的注意力。例如在宝宝睡觉之前做一个睡觉游戏，让宝宝渐渐地忘记要喝奶奶睡觉的习惯。还可以用奖励的方式鼓励宝宝断掉夜奶。只要某一天宝宝没有喝夜奶，或者没有在夜里因为索要夜奶而哭闹，就要及时表扬，并给他买一些好吃的食物，作为奖励。这样既可以帮助宝宝戒掉喝夜奶饿习惯，也可以促进亲子间的交流，一举两得。
4：及时安抚哭闹的宝宝
如果宝宝半夜醒来哭闹，也不要急着给他喂奶。妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿的。并且大多时候宝宝半夜醒来是习惯使然，并非真的饿了。妈妈要好好的辨别清楚，有时宝宝的夜间哭声并代表他们肚子饿了。
标准3：辅食要新鲜、卫生、味道好
在给宝宝制作食物的时候，在注重营养的同时，口味一样地重要，如果只重营养而轻味道，一方面，会影响到宝宝的味觉发育，为日后挑食埋下隐患，另一反面还使宝宝对辅食产生厌恶而拒吃，导致辅食营养的吸收不够。辅食应该要以清淡为主，制作的食材一定要新鲜，最好当天买当天食用；在烹饪过程中尽量采用自然食物，可以少量地加一点盐，但最好不要添加味精、香料等调味料。
标准4：保持进食时的心情愉悦
在一个轻松快乐和谐的环境中进食，有助于调节宝宝的胃口。因此，最好给宝宝营造一个良好愉快的进食氛围。同时尽量选择在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。如果宝宝不愿意吃，千万不可勉强宝宝进食，这样容易使产生受挫感，给日后的生活带来负面影响。
标准5：由稀淡到粘稠
一开始的辅食添加，宝宝的牙齿还为长出，，只能给他喂流质食物，逐渐地慢慢添加半流质，最后再到固体食物。如果刚开始就给宝宝添加半固体或固体食物，以宝宝尚未成熟的肠胃肯定难以消化，导致腹泻。必须遵循宝宝的消化能力以及牙齿生长情况一步一步地过渡，切忌一步求成。这样，宝宝才能吸收好，不至于发生消化不良。
标准6：从细小到粗大
刚开始添加辅食的时候，食物尽量地整成细小的形状，加工时要精细，口感要嫩滑，以便锻炼宝宝的吞咽功能，为以后添加固体食物的过渡打下基础。可以在宝宝快要长牙或正在长牙时把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样不仅有利于促进宝宝牙齿的生长，还能锻炼宝宝的咀嚼能力。
标准7：一旦不适，马上停止添加
在给宝宝喂了辅食之后，父母要密切观察宝宝的消化情况，如果出现腹泻或便里有较多的粘液物质，就要马上停止该食品的添加，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。
标准8：不宜长时间地添加流质或泥状食物
宝宝不宜长时间地食用流质或泥状食物，食用流质或泥状食物的时间过长，会导致宝宝错过发展咀嚼能力的关键期，容易导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。
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