茶疗的功效，你知道多少？

　　1.菊花梨子茶

　　清肝明目，滋润肺燥

　　茶材：菊花25朵，鸭梨1个，冰糖、枸杞子各适量

　　泡法：

　　1、菊花洗净，放入沙锅中，大火煮沸加盖焖5分钟

　　2、鸭梨切片，同冰糖、枸杞子一同放入菊花水中，大火煮开后转小火再煮半个小时即可。

　　饮法：每天饮用1-2次。

　　茶疗功效：菊花性微寒，具有清肝明目、清热解毒的功效，适用于风热感冒、发热咳嗽、目赤昏花等;枸杞子具有滋养功效，能补益精气，适用于头晕目眩、失眠多梦、腰膝酸软等。

　　2.玫瑰普洱茶

　　理气健脾

　　茶材：普洱茶、玫瑰各3克。