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2015.08.16
1.菊花梨子茶
清肝明目,滋润肺燥
茶材:菊花25朵,鸭梨1个,冰糖、枸杞子各适量
泡法:
1、菊花洗净,放入沙锅中,大火煮沸加盖焖5分钟
2、鸭梨切片,同冰糖、枸杞子一同放入菊花水中,大火煮开后转小火再煮半个小时即可。
饮法:每天饮用1-2次。
茶疗功效:菊花性微寒,具有清肝明目、清热解毒的功效,适用于风热感冒、发热咳嗽、目赤昏花等;枸杞子具有滋养功效,能补益精气,适用于头晕目眩、失眠多梦、腰膝酸软等。
2.玫瑰普洱茶
理气健脾
茶材:普洱茶、玫瑰各3克。
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