土家历史悠久,源远流长。历史文献和文物记载的他称经过了从“巴”到“蛮”到“土人”到“土家”的演变过程。先秦时期,土家祖先被称为“巴人”。秦代至唐代,被辱称为“蛮”,如“武陵蛮”、“零阳蛮”、“澧中蛮”、“溇中蛮”、“天门蛮”和“慈利蛮”等。元代至清初,土家地区建立了土司机构和卫所机构,因此出现了“土官”、“土民”和“土兵”的记载。清代“改土归流”以后,汉人迁入土人地区。为了区别迁入的不同于本民族的外来人,“土家”一词开始出现,他们用汉语自称为“土家”,把外来的汉人尊称为“客家”。可见,“土家”族称是在汉人迁入迁入以后才出现的。
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