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冠心病的饮食 5大药膳食疗方让你远离冠心病痛苦

在很多国家,冠心病已经占多种疾病死亡率的首位。防治冠心病成为急需解决的医学问题和社会问题。研究发现,冠心病的发病与营养不均衡有很大关系,所以合理控制饮食、调整膳食结构是防治冠心病的重要措施。下面就为大家介绍5款有效的冠心病的药膳食疗方。

1、银杏叶山楂粥(茶)

原料:鲜银杏叶50~100克,山楂10~20克,粳米50-100克,红糖10克。

做法:将鲜银杏叶与山楂(切片)分别洗净,水煎取汁约800克,再与粳米熬成稠粥,加红糖调味温服。

功效:活血化瘀通脉,降血脂,止心痛。适用人群冠心病症见胸部疼痛、痛处不移,入夜更甚,心悸不宁,舌质暗红,以及血脂高者。

2、枸杞粳米粥

原料:枸杞子20克,粳米50克。

做法:将枸杞子和粳米洗净,枸杞浸泡15分钟,粳米浸泡30分钟。锅内倒水,烧开,放入粳米,大火烧开后转小火熬至粥将熟,加入枸杞,熬熟即可。

功效:清热除烦、生津止渴、降低血压。适用于高血压、冠心病、心绞痛、老年性糖尿病、慢性脾虚泻痢等。

3、芝麻杞菊汤

原料:黑芝麻15克,枸杞子15克,何首乌15克,杭菊花9g。

做法:将黑芝麻淘洗干净,与洗净的枸杞子、何首乌、杭菊花一同放入砂锅内,加适量水,煎汤。

功效:补肝肾,滋阴养血,强壮筋骨,抗老延年。适用于冠心病,高血压,腰膝酸软,须发早白者等。

4、猴头菇黄芪炖乌鸡汤

原料:黄芪30克,猴头菇50克,乌鸡半只,猪瘦肉150克,生姜3片,加水6碗(3至4人食量)。

做法:先将猴头菇温水浸发,然后将所有材料一起下炖盅,炖2个小时左右即可食用。

功效:黄芪性温味甘,有保中益气的作用,加上补气补胃的猴头菇,在气温反常时对心血管疾病防治和调养十分有效,同时又是冠心病术后患者的药膳调养汤。

5、养心鱼

原料:麦冬、北沙参、赤芍各10克,三七5克鲫鱼1尾(约200克)。辅料黄酒20克,姜末5克。

做法:将鲫鱼去鳞、鳃和内脏,洗净后放入有盖的蒸碗中,用黄酒和姜末码味20分钟去腥味。四味中药切成细粒,捣为末后放入鱼碗中拌匀,盖好盖子,入高压锅中蒸40分钟即成,空腹温热食用。

功效:滋养心阴,活血止痛,健脾胃。适用人群阴虚血瘀所致的胸痹,冠心病心绞痛者。

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