近三成老人有心理多疑

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　　步入老年，人们往往特别关注身体健康，对心理健康并不在意。而在现实的生活中，老年人的心理健康是至关重要的。在关注老年人身体健康的同时，不容忽视老年人的心理健康。

　　据有关资料表明，多数老年人或多或少存在着不同程度的心理问题，可以说心理问题已成为影响老年人生活质量的一个重大问题，应该引起全社会的高度重视。

　　天津市社科院老年问题专家郝麦收教授说，老年人心理健康和生理健康是相互联系、相互作用的，心理健康每时每刻都会影响人的生理健康。如果老年人长期处于高度紧张或抑郁状态下，由于其内激素分泌、肌肉紧张度等的变化，会导致免疫系统难以处于最佳工作状态，其抵抗力就会下降，疾病也就乘虚而入。老年人要注重陶冶自己的情操，开阔胸怀，注意自己的心理健康。如果感到自己的心情长时间抑郁不愉快时，就要尽快到心理门诊或心理咨询以确保自己的心理健康和生理健康。

　　近三成老人经常郁闷

　　在有关部门的一项调查资料显示中，有28%的老年人有明显的忧郁、自卑等诸多心理问题，从而严重影响了老年人的身体健康和生活质量。

　　就老年人心理健康问题，记者专门采访了市中太心理咨询中心的李咏梅咨询师。她提到，目前老年人心理健康常见的病症主要有三种：一是由于退休以后，一时难以适应社会角色和社会交往的变化，常常会睹物思旧，留恋过去，多愁善感，产生忧郁心态，时间长了会出现抑郁、伤感、头晕等症状。二是与子女关系不融洽或是缺少与他人的沟通交流、感情疏远，产生自卑感、孤独感，遇事急躁，易动肝火。三是敏感、多疑，对人有敌视态度，不轻易相信别人。这种现象极易出现在60岁以后的女性身上。为此，一旦患了心理疾病，就要及时地进行心理治疗，以免出现严重后果。

　　专家分析九种老年人心理

　　市社科院一项调查研究认为，老年人心理活动分为九种类型，这九种类型分别为：

　　一是愉快积极型。即性格开朗、心情愉快、热爱生活、积极参与各种活动，做一些力所能及的事。

　　二是直接兴趣型。即能理智地接纳和适应离退休后的变化，对生活知足常乐，并能主动搞好人际关系。

　　三是关心健康型。这类老人特别关注自己的健康，唯恐年老体弱多病。

　　四是解脱型。即性格内向，离退休后更是减少社交，往往有抑郁心理。

　　五是追求支持型。即依赖性强，需要别人在情感上支持他们，在生活上帮助他们。

　　六是坚持工作型。即总是用忙碌的行为和更加努力的工作，来证明自己还有能力。

　　七是冷漠型。即认为生活很苦，而自己对现状又无能为力，给人的印象冷漠无情。

　　八是自责型。即回顾自己一生后，发现一些目标没达到，他们把这些失败都归罪于自己的无能，因而常常自责，甚至有自我犯罪感。

　　九是愤怒型。这类老年人往往多疑，把自己看作是环境的牺牲者，感到生活毫无乐趣。回顾往事，把失败原因归咎于客观，把怨恨发泄在别人身上。

　　愉快积极型和直接兴趣型的老人对他们身心健康较为有利，而冷漠型、自责型、愤怒型的老人则容易患心理疾病，对身心危害较大。

　　为什么有些老年人好猜疑

　　任何人都可能有程度不同的猜疑心，而在有些老年人身上则表现得更突出一些，这是什么原因呢? 这是因为，人到老年，常常会出现一系列生理功能衰退的现象，如视觉不明，听觉不灵，记忆不强，行动不便等。而有些老年人当自己看不明、听不清又记不住时，就爱反复地发问，如果得不到比较满意的答复，有时就会主观臆断别人是在背后议论他，甚至是在有意讽刺、挖苦、欺侮、排斥、冷落和陷害他。个别的老年人，还会疑神疑鬼地感到别人是在算计他，想偷窃他的财物。所以，有些老年人常爱把存款之类的钱物东塞西藏，结果到后来自己也记不清和找不到时，就认为它果然被人偷走了。还有少数老年人，常常对邻居和子女婿媳的一言一行斤斤计较，甚至怀疑心理的发展，轻者可以变成老年乖僻，重者可以患上以猜疑为主要特征的“老年期妄想症”。
由于猜疑，还可以引起另一种老年常见病，称为“疑病症”。一般来说，年老体弱的人容易感觉身体不适，其实这是很自然的。可是，有些老年人因对外界的兴趣减少，对自身的关切增多，而且不时目睹同龄人不幸患病离世等，就使他们终日担心自己也会得病。因此，略感不适便猜疑身体有病，急于投医求药。而且，他们一方面担心查出病情，尤其害怕身患绝症;另一方面，当查明并无病症时，又往往不相信医生的诊断，疑心医生和家属对自己隐瞒了病情。总之，老年人的猜疑也是一种精神老化的现象，它是属于一种心理上的变态。它除了有生理因素外，很大程度上是由于精神上的孤独所致。积极的治疗办法，应当采取精神治疗法，即尽量使老年人将注意力从体内转向体外，从家庭转向社会，包括参加适当的体育锻炼和从事一定的体力劳动，以加强与社会交往，增强人际关系，扩大自己的活动范围，发展自己的兴趣爱好，如果能坚持这样去做，上述这种老年人特有的孤独感便会慢慢消失，猜疑心理也可能会随之而减弱。

　　心理健康也要“补钙”

　　市社科院老年问题专家郝麦收教授指出，要想解决好当前十分突出的老年人的心理健康问题，就要想方设法满足老年人的精神需求，需要社会、家庭和老年人自身的共同努力。

　　首先，社会上应该加强对老年心理问题的重视，加强社区老年文化建设，丰富老年人的精神文化，增加一些老年心理咨询机构。其次，子女和晚辈应该重视对老年人的精神赡养。不管工作有多忙，子女都应该经常回家看看，陪陪老人，加强和老人的交流沟通，消除老人的寂寞烦恼，让老人感受到天伦之乐。另外，老年人自己也要端正自己的心态，对生活保持一种积极乐观的态度，自己多关心自己、多宽慰自己，设法保持心理平衡。同时应培养一些业余爱好，让自己的生活丰富充实起来。