糙米是适合人体的碱性食品，而白米却是酸性，酸性食品对人体的五脏六腑都有害处，快来吃糙米吧！
其好处如下：1、对肥胖和胃肠功能障碍有疗效；2、能很好地控制血糖，糙米的微量元素有利于提高胰岛素的敏感性；3、能帮助肥胖者减肥；4、多吃糙米防过敏。能治皮炎、湿疹等过敏性疾病；5、糙米能治疗贫血；6、糙米能治疗便秘，净化血液，有强化体质的作用；7、它的胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能；8、糙米能使细胞功能转为正常，保持内分泌平衡；9、糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，达到了防癌的作用。10、糙米有提高人体免疫力，促进血液循环，消除沮丧烦躁情绪，预防心血管疾病、肠癌等功效。 若要吃糙米要多加水，用电压力锅煮一小时，非常松软可口！坚持吃糙米，疾病远离你！一一司医生祝你健康
