紧张、忙碌的生活,常常令都市女性只注重化妆却忽略对皮肤的护理保养。有不少人都认为皮肤按摩、护理很费时间,又麻烦,所以不能持续坚持下去,省去了这一重要环节。其实只要掌握正确的方法,你就能在短时间内进行面部保养。这里就给您介绍一种“五分钟脸部按摩美容法”。
STEP1:按压太阳穴
从外眼角到太阳穴的部分,大概分成3等份,用中指指腹轻压,按到太阳穴的时候停顿3秒。有时疲劳或头痛时,这样按也可以消除不舒服感喔!
STEP2:按压眼周部位
用中指指腹按压上眼框凹陷处,并往上拉提,这样可舒缓眼部神经。接著以中指指腹以画圈的方式,按压眼睛周围。
STEP3:按压鼻翼两侧
沿着下眼周和鼻翼两侧按摩,可以效消除眼部的浮肿,不过按摩眼周时力道要放轻喔,别弄伤眼睛了!
STEP4:点压式按摩下巴
中指和无名指指腹并用,从嘴角开始向上点压弹跳按摩,力道要轻,大家平常很少会照顾到下巴,可以试试看,很舒服的喔。
STEP5:沿着发际按压
将双手食指对立横放在眉头处,由眉头往发际处推3次,这样可以促进脸部的循环。
STEP6:从脸颊两侧带到脖子
向上拉提脸部的肌肤,左右各3次。接着带到耳后,顺势滑过脖子。
STEP7:按压锁骨凹陷处
利用中指指腹往锁骨的凹陷处向下压五秒,可以刺激淋巴,促进血液循环。
STEP8:捏捏耳朵
听说耳朵是人体穴道分布最多的地方,小小的耳朵竟然有二、三百个穴道,是不是很神奇,所以平常没事可以捏捏耳朵或是压压耳朵周围,对身体都是很好的保养喔!
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