让人变丑的湿气，为何总是去不净？

俗话说，千寒易除，一湿难去。这是为什么？湿气本身的特性就是黏浊，如油入面，湿气还可以和其他外邪一起作妖，湿，寒湿，风湿，暑湿等等。归根结底都是湿邪的强大力量。

湿气不除，用再多再贵重的补品都是白用，反而还会引起身体瘀堵。按照冬病夏治的特点，湿气在三伏天治疗为最佳。

那么这棘手的湿气到底该怎么调理祛除呢？

第一：改善生活中的坏习惯

贪食凉食，熬夜，不爱运动，脾胃越来越虚弱，由此导致的最终结果就是脾胃的运化功能受到伤害，我们体内的水湿积聚在体内，才会导致内湿难以代谢出体外，由此引起大量症状。

其实这是一个药方，是以前乾隆皇帝下江南的时候，遇到的一个好方子——莲子，薏仁，淮山药，茯苓等量一起炖煮猪肚。

现在在广州地区，那边气候湿热，当地人也会经常炖这个祛湿汤来祛湿。用量也不需要太苛刻，等分食用即可，每一味药大约在15g即可。

如果常年湿气都很重，那么可以在上面的基础上增加10g的鸡屎藤和10g苍术，能够更强的打破湿气的局面，加强水湿的代谢。

人体一湿，百病兼得。因此为什么现在的人到处都在追求祛湿的方法，这也是因为大家确实感受到了湿气对身体带来的影响，不仅仅是题目所说的变丑，更多的是打击身心。

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