二十七 白发

 

 

桑椹芝麻乌发

原料：桑椹60克，黑芝麻60克，梗米100克，白糖20克。

制法：将桑椹、黑芝麻洗净，研成细粉。将梗米淘洗干净放入沙锅中，加入桑椹芝麻，清水适量，用文火煮至梗米烂熟，加入白糖搅拌均匀即可。

效果：滋阴养血，固发乌发。适用于肾阳亏虚所致头发早白，脱发。

用法：每日1剂，连食30天。