练功离不开意念

       练内劲一指禅强调”不入静、不意守、不出偏”，”不入静”说明说这个话的人没练到这个层次；'不意守”不是没有意念，木偶没有意念所以不会出偏。

       今天就说说练内劲一指禅的意念。人的一言一行无不来于自己的起心动念，每个人的起心动念是自己生活的真实写照，心念欺骗不了你自己。什么样的人能练出内劲一指禅的意念呢？带着各种目的练功的人只能练出气感，而气感只能解决健康的一部分问题，非全部问题；气感只是内劲一指禅的最基础的 功法。无欲则刚、无为无所不为，说明训练意念是从生活的一点一滴开始的，每个点滴都能透彻无邪，这样的生活回馈给你自己的能量是正能量，这个正能量越累积越强大，越强大就越能影响更多的人很你一样积累同样的能量去影响别人。这样，你还会在迷茫中苦思气功的意念咋练吗？

              谈谈精气神

       练气功练的是精、气、神，精满不思欲，气满不思食，神满不思眠；说明精源于肾，气源于脾，心主神明，说明人的神源于心。脾为后天之本，我们练气功只注重气感的训练，而气源于脾，脾为后天之本也就是说“气为后天之本”，练功中气感再强也是后天的东西。先天不足后天难补，肾为先天之本，想补足先天非常难，为什么难？难就难在人的精每天都像溃堤的洪水一样泄露漏着。补精先安神，安神就是安心，心主神明，这里的神明就是我们练功人的意念，神明容不不良的想法，意念不是人的想法，不正确的想法不是意念，是不能安心的。练气功首先要调心，把心调到意念的频道就能为如洪水一样泄漏的肾精刹住车，才能逐渐为先天之本补漏。