冬天喝什麼讓你一整天都手暖?
花蕊夫人被稱為“冰肌玉骨自清涼無汗”,在這種寒冷的沒來暖氣的日子裡,估計沒人會喜歡握著這樣的一雙冰涼小手。冬天,一雙溫暖的手是多麼讓人安慰,尤其被大手握著,放在他的外套口袋裡。獨自在家的時候,做一杯棕紅色的薑棗茶,雙手捧著滾燙的杯子,窩在沙發里小口小口喝著,濃濃的棗香里帶著微微的薑辣,暖和的感覺漸漸蔓延全身,雙手能夠溫暖一整天。
冬天,一雙溫暖的手是多麼讓人安慰,尤其被大手握著,放在他的外套口袋裡。 -
獨自在家的時候,做一杯棕紅色的薑棗茶,雙手捧著滾燙的杯子,窩在沙發里小口小口喝著,濃濃的棗香里帶著微微的薑辣,暖和的感覺漸漸蔓延全身,雙手能夠溫暖一整天。
OK健康網 - 這是我冬天最最喜歡的熱飲,因為好做、好喝、好滋補。 -
食材:- 大紅棗5粒左右、桂圓5粒、姜半塊、枸杞1小撮、紅糖適量
做法:(2-3人份量)-
1、棗子洗淨,去核後切成小粒。姜切細細絲。桂圓去殼。 -
2、除紅糖外,所有原料放小煮壺裡,加水至壺4/5處,煮15分鐘後 關火。 -
3、紅糖放在自己飲用的杯子裡,倒入薑棗茶,不需攪拌即可飲用。這樣頭幾口就能喝出棗子、桂圓、枸杞本來的淡淡甜味。杯中的紅糖慢慢化開,每一口都比上一口更甜,感覺多好。 -
心得:-
1、“灘棗”煮出來的湯最好喝。我這次用的是家裡存貨的哈密大棗,
皮煮出來有不易察覺的微苦。金絲小棗還是留做點心吧。當然蜜-棗也不行。 -
2、用搪瓷鍋、不透鋼鍋煮都可以,但絕對不能用鐵鍋。 -- 量極高,堪稱“減肥殺手”。
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