日常生活8個“錯誤”療法讓病情加重！

　　引導語：發燒、胃疼、肌肉拉傷，這些小病大家都知道不用上醫院，自己也能應付。但你知道處理過程中，有哪些是絕對不能做的嗎？《真簡單》雜誌近日請專家列出了8種常見症狀的錯誤處理方法。

　　發燒：千萬別以為運動一下出出汗就能退燒，這樣只會降低身體免疫力，延長恢復期。也別用冰塊直接降溫，這樣會傷及皮膚，最好用冷毛巾代替。如果體溫超過38攝氏度，出現背痛、頭痛，或者兩天不見好轉，應立即就醫。長時間發熱可能預示著腎炎、肺炎或腦膜炎等。

　　胃疼：不要喝果汁和咖啡，它們會刺激胃分泌更多胃酸，加重症狀。也不要吃蛋白質含量高難消化的食物，比如肉類。沙拉和水果也要絕對禁止。最好用熱水泡點新鮮的薑片喝，能緩解症狀。

　　割傷：千萬別塗抹雙氧水或用酒精消毒，它們會讓傷口變乾燥，延緩康復。也別用手擠壓、觸摸受傷部位，這會導致細菌感染，甚至留下疤痕。最好用肥皂水清洗，能有效防感染，然後塗抹消炎藥膏，包上紗布，讓受傷部位保持濕潤，有利於細胞快速生長。

　　唇皰疹：別和其他人共吃一種東西，或者用同一個杯子喝水，也別做接吻等太親密的動作，因為皰疹病毒能傳染。最好塗點凡士林，保持皮膚濕潤，預防乾裂。

　　肌肉拉傷：千萬別立即熱敷，否則可能導致發炎。按摩時也別太用力，這樣會起到相反效果。拉傷24—48小時內，最好用冰塊冷敷；把受傷部位抬高；疼痛減輕時做點伸展運動，保持肌肉靈活。

　　喉嚨痛：別急著吃抗生素，因為多數喉嚨痛由病毒導致，而抗生素只對細菌感染最有效。最好每幾個小時用熱鹽水漱口一次，或喝點蜂蜜水消炎殺菌。

　　輕微燙傷：千萬別亂塗酒精和香油，前者會阻礙細胞生長，後者容易導致感染。應該立刻冷敷或用涼水沖洗，然後擦點凡士林，纏上繃帶。

　　鼻竇疼：不要依賴抗生素或類固醇類鼻腔噴劑。用點含生理鹽水的鼻噴劑可清除鼻涕和細菌；含偽黃麻堿的解充血藥可迅速收縮感染的血管。但如果症狀持續一周或加重、發燒，就要考慮用抗生素了，以避免細菌性鼻竇感染。

　　感冒多喝水是對是錯？

　　並不是所有的感冒病人都適合多喝水的！感冒了不僅要喝水，還要多喝水，這似乎已成了人們頭腦中根深蒂固的一個常識。然而專家提醒：不是所有感冒病人多喝水都對病情有利的。

　　感冒多喝水，對呼吸道感染的病人可能造成傷害。據報導，對於醫生建議感冒病人多喝水的情況，並沒足夠的研究指出這是一項好建議，並指出讓呼吸道感染的病人大量喝水反而會對身體造成傷害。

　　感冒喝太多的水，可能會造成低鈉血症。《英國醫學會會刊》上也有研究報告稱，當一個人的呼吸道發生感染，如感冒或者患支氣管炎時，身體會釋放出大量的保水性荷爾蒙。當這種物質含量高時，喝入更多的水，便會引起水分過剩，體內電解質不平衡，造成低鈉血症。

　　感冒不能多喝水，只是針對那些呼吸道感染的感冒病人，並不是所有的感冒患者都是這樣的。

　　編後語：頸椎病與枕頭的關係主要表現在：如果睡眠時枕頭的高度與軟硬不合適時容易出現“落枕”。保健枕所謂 的“高科技”，只是針對人類的頸椎屈度，造出了各種硬度或高度的枕頭，或者加入了一些所謂產生磁場的特殊材料。無論保健枕宣傳的功效多麼強大，其只能起到 促進血液迴圈的作用，不可能治療頸椎病。