1.吃維生素(吃便宜的醫用的維生素好,不要貴的只要對的,因為它從腸道排泄了,沒副作用,這就是醫生為什麼吃的原因了)
維生素要吃出效果就必須如下吃(吃便宜的醫用的維生素好,不要貴的只要對的)。
吃維生素C-1片,複合B-1片,B2-1片,B6-1片,每天一次,A-1片,AD-1片,E-1片,每三、五天一次,如吃飯不好,可加甘草鋅,看說明書,不要多吃了(小孩)
吃維生素C-1片,複合B-2片,B2-2片,B6-1片,每天二次,A-1片,AD-1片,E-1片,每兩、三天一次,如吃飯不好,可加甘草鋅1片,兩天一次,三五天的加一片鉀,不可常服(中年)
吃維生素C-1片,複合B-2片,B2-2片,B6-1片,每天2-3次,A-1片,AD-1片,E-1片,每一、兩天一次,如吃飯不好,可加甘草鋅1片,兩天一次,三五天的加一片鉀,不可常服(老人)
21金維他(小孩1片每兩天1次)(中年1片每兩天1次)(老人1片兩天1次)
吃中藥保健補氣血虛,怕熱的陰虛,吃六味地黃丸,怕冷的陽虛,吃金匱腎氣丸。每天一次,虛弱的每天二次,強壯的兩天一次,吃吃停停都可以,不好了多吃,身體好了少吃,自己掌握好。
(小孩)吃山楂20,柴胡30,何首烏40,早晚打粉一至二小勺泡水當茶喝,開胃強腎保健康。
食療:經常喝點營養粥,綠豆,紅豆,薏米,黑豆,蓮籽,百合,白果,紅棗阿膠打豆漿喝。
如果老人在吃慢病藥,我的藥也不衝突,還有好的作用。不主張常年吃西藥了,高血壓糖尿病都可中藥控制,我們有成功的列子。網友也有成功的列子。
我所講的是全面調理身體的秘方,是我們幾十年的經驗之談,有的人不聽我的,結果,有些人都得了癌症,讓我好痛心啊,活著真好,好好活著。也感謝網友對我的期待,我再努力。
全家都不得病之後,大家想讓全家人的骨頭都不痛了的想法,我就寫新的吧。
中醫講七情,喜、怒、憂、思、悲、恐、驚皆從心中生,大喜傷心,大怒傷肝,大思傷脾,大悲傷肺,大恐傷腎。
我最近得了肩周炎,好高興了,因為我要治自己的病,要告訴大家秘方了,讓全家人的骨頭都不痛了,是網友的意思。好讓爸爸媽媽爺爺奶奶都不要痛了,兒女好心痛了,醫生卻說治不好。
我用了中藥外用,內服,維生素,西藥,烤電,拔罐,補氣補血活血加鍛煉關節等辦法,終於要我不痛了。
茶葉保健的新觀念,喝茶睡不著其實是錯誤的,早上喝了,晚上睡的香,當然,補氣補血藥跟上。
“能止咳,消食除痰,少睡,利尿道,明目,除煩去膩。”現代科學更發現茶可預防和治療人體的多種疾病:
五、茶還可防治一些放射性元素對人體的傷害。因為喝茶我們開始睡的好了,一定早上喝了,還補充多種維生素了,不要喝太濃了。
快樂真珠 20:26:06
先天體質不好的朋友一定要每天按摩雙側的下面幾個穴位三至五分鐘:肝俞、腎俞、太沖。
快樂真珠 20:26:40
肝血虛、陰虛了就沒有力氣,更沒有多少氣血能夠分給筋,人抽筋就是身體在向我們抱怨了,如果我們還是不管不顧的話,病就要來了,而且還要攻陷臟腑。
肺虛時要多吃酸味的東西,少吃辛辣的東西。因為肺性質上喜歡收斂,不喜歡發散。順著肺的喜好就是補,跟肺反著幹的就是瀉。酸性收斂,正投肺所好,所以能補肺虛,辛味發散,正為肺所惡,會將肺瀉得更虛。
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