“白露”身不露，“寒露”腳不露。
不健康的生活不是真正的人生，而是沒有生命的人生。
不怕天寒地凍，就怕手腳不動。
常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
春捂秋凍，老來無病；春不減衣，秋不加帽。
粗食吃好八分飽，不求醫。
大蒜是個寶，常吃身體好。
刀越磨越亮，人越練越壯。
冬練三九，夏練三伏。
冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方。
凍凍曬曬身體強，捂捂蓋蓋臉發黃。
鍛煉是健康的基礎，衛生是健康的保證。
對症下藥，藥到病除。
多喝開水，強似吃藥。
飯後百步走，活到九十九。
飯不熟不吃，水不開不喝。
飯吃八成飽，到老腸胃好。
飯前一口湯，不用進藥房。
飯前便後要洗手，細菌病毒難入口。
防病無訣竅，衛生最重要。
寒從腳下起，病從口中入。
好嫉妒的人煩惱多。
火越燒越旺，人越練越壯。
饑不暴食，渴不暴飲。
健康的身體就是財富。
精神振奮，病去七分。
久病成良醫。
空氣是健康的源泉。
樂觀長壽，運動延年。
氣惱成病，歡樂長命。
清晨一杯茶，餓死賣藥家。
無病便是福。
熱不馬上脫衣，冷不立即穿棉。
人是鐵，飯是鋼。
人勤病就懶，人懶病就勤。
若要健，日日練。
三分醫，七分防。
食多傷胃，憂多損身。
食不多言，寢不多語。
睡前不要吃東西，飯後漱口要牢記。
睡得早、起得早，聰明、富裕、身體好。
睡覺不蒙頭，活到九十九。
太陽是個寶，曬曬身體好。
貪多嚼不爛，胃病容易犯。
無病賽過活神仙。
洗頭洗澡，勝如吃藥。
小病不治，大病難醫。
小病不治成大病，大病不治難保命。
笑口常開，青春常在。
笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。
心寬體胖。
心裡痛快百病消。
心平氣和，五體安寧。
心胸開朗，身體健康。
新鮮空氣是天賜的良藥。
牙齒不剔不空，耳朵不掏不聾。
藥補不如食補。
要想身強疾病少，天天跑步做早操。
要想身體健，食物要新鮮。
要想長得好，各種蔬菜不可少。
一日三笑，不用吃藥。
飲食貴有節，鍛煉貴有恆。
飲食得當，起居悠閒；身心愉快，能祛百病。
憂愁煩惱，使人衰老。
有病早治，無病早防。
有病只怕亂投醫。
預防勝於治療。
早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少。
站如松，坐如鐘，臥如弓，行如風。
指甲長，細菌藏，常剪指甲把病防。
治病不如防病，吃藥不如戒煙。
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