30种最健康的食品(中)

来自国外一个健康网站的水果评分

评分是综合考虑了

• 卡路里

• 糖分

• 纤维含量

• 抗氧化成分

• Omega-3脂肪酸

• 升糖负荷

• 维生素（A、B族、C、E、F、K）

• 钾元素含量
  

运用一个加权公式最后得出分数

20，小柑橘  得分36

19，菠萝  得分37

18，橙子  得分37

17，西瓜  得分37

16，石榴  得分38

15，桃子  得分38

14，油桃  得分39

13，葡萄柚  得分40

12，甜瓜  得分41

11，杏子  得分44