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输入标题每天一碗,手指月牙长回来(补肾粥)
我的馆友456
>《未命名》
2015.01.14
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材料:黑豆一小把,黑米二把,黑芝麻一小把,百合十片,薏仁三把,核桃二个(也可换成花生米),大米二把,红糖适量--------这是两个人的量
做法:每天中午把材料泡好,晚上就熬粥水变粘稠的时候就可以关火,盖上盖子闷。第二天早上加热,放红糖就好了。
喝了这个粥三周左右,手指甲上的月牙就会慢慢变多,身体变结实。
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