有很多人听到全面放开的消息时，内心非常害怕，不敢迈出家门，生怕自己感染新冠。
但是，有些人每天宅在家里也感染了新冠，这时，人们都感感到非常担忧，难道病毒会“长腿”自己跑到家里来吗？宅在家里也会“阳”的原因到底是什么呢？
【气溶胶传播】
气溶胶传播是指雾滴在空气悬浮过程中失去水分，残留的蛋白质和病原体形成雾滴的细胞核，以气溶胶的形式飘向远方，造成远距离传播。
气溶胶可以通过排水和排气系统传播，其最重要的传播环境是空气；如果下水道过于干燥或者没有回水弯，很容易就会失去保护，下水道公共管道中的气溶胶就可能随着气流进入同一单元楼上楼下的住户。
【拿菜不注意】
如果整栋楼感染者多，防护也不到位，开门取菜不戴口罩或做好防护，很容易就会感染。
建议大家拿到食物后，用消毒液喷洒或擦拭在表面，进行全方位消毒，每一面都要完全湿润，表面可以看到一层薄薄的水雾。消毒要做到位，单纯喷几下没用，注意消毒规范。
新型冠状病毒可以通过空气感染，主要通过飞沫和气溶胶传播。
目前流行的新型冠状病毒可以通过空气传播，但并不是所有的空气中都含有新冠病毒，需要有传染源，将病毒传播到空气中，然后进入易感人群，如老人、小孩的呼吸道当中，从而进入肺部，才能造成传播。
所以，当遇到不得不外出的事情时，应该注意戴口罩，可以用一次性医用口罩或者n95口罩，做好防护措施，一般飞沫传播和空气传播在一米之外的概率很小。
病毒暴露在空气中一般能存活2~3小时，但也会受到温度、湿度等多种因素的影响，新冠肺炎可以在低温空气中存活较长时间。
建议在病毒流行的地区，外出时注意开窗通风，注意佩戴口罩，这些方法都可有效的预防新冠肺炎感染。
许多病毒需要宿主来维持的生命，一旦暴露在阳光下，很快就会死亡，这也是夏季疫情会明显好转的原因之一。
此外，可以用75%的医用酒精擦拭和消毒经常接触的物品表面，也可以降低新型冠状病毒感染的风险。
一般病毒暴露在空气当中可以存活2~3个小时，但是受到了温度和湿度的影响，在低温的空气当中存活的时间可能更长一些，现在正好是冬季，气温比较低，又是流感的高发季节，大家一定要注意做好个人防护，及时更换床单被罩以及衣物，清洗完之后要在阳光下暴晒。
其实很多病毒都是需要宿主来维持生命的，一旦暴露在阳光下很快就会死亡，所以大家在平时可以多晒太阳，衣物多在阳光下暴晒。
一般来说，感染病毒后的患者不发烧，也是正常现象。体内少量病毒，恢复期等原因都不会轻易发烧；要积极配合医生进行治疗。
1.正常现象：新型冠状病毒是一种传染性很强的病毒，进入人体后，可能会引起鼻塞、流鼻涕等症状；有些病人发烧，有些病人不发烧，这是正常现象，患者不必过于担心。
2.体内病毒量少：如果是新型冠状病毒感染的初期，由于体内病毒量少，身体产生的抗体也比较少，所以，不会轻易出现发烧的症状。
3.恢复期：如果患者体质强健，新型冠状病毒感染后，一般不会出现临床症状，一段时间后，病人往往会自愈，在恢复期，病人一般不会出现发烧的症状。
除了以上原因，也不排除是误报原因，可以再次进行检测，以确认是否感染新型冠状病毒；确诊后，可遵医嘱服用连花清瘟胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解。
酒精是可以杀死病毒的，但是要看酒精的浓度，通常来说，75%的医用酒精可以杀死新冠病毒，但是医院或者医学科研上还有另一种酒精浓度是95%，这种酒精浓度虽然很高，但是由于它能瞬间让病毒表面的蛋白变性，使得酒精不能够再进入病毒的体内，所以对病毒的杀灭作用反而非常有限。
这种酒精只能作为燃料，并不能作为消杀的一种消毒液，所以大家在使用酒精的时候可以选择75%的酒精浓度过高或过低都是不适宜的。
1、调整饮食
阳性患者在家里首先要调整自己的饮食，不要吃辛辣油腻刺激的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食以清淡为主，适当喝一些粥类面条类，更有助于疾病的痊愈。
2、改善生活习惯
其实现在感染新冠病毒大多都是无症状感染者，但是也会出现一些浑身乏力低热等等情况，这个时候大家一定要注意休息，早睡早起，不要熬夜，增强自身的免疫力，才能尽快将病毒清除。
3、正确服用药物
很多人在养了之前就囤了大量的药物，但是真正养了之后反而不知道该选择哪一种药物，其实每个人的症状是不一样的，大家要根据自己的症状正确服用药物，如果出现了发热的情况就要使用退烧药，如果出现了咳嗽的症状可以服用止咳药，如果不知道该如何服用药物可以提前咨询医生。
4、足量补充营养
平衡膳食，保证足量优质蛋白质和碳水化合物、必需脂肪酸、膳食纤维、微量营养素（维生素和矿物质）等营养物质的摄入至关重要，建议每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物，并对各种食物进行合理搭配。
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