依据国度心血管病中央发布《中国心血管病报告2016》,我国患用意血管疾病的人群高达2.9亿人。在殒命病例结构中,心血管疾病占首位,每5例殒命病例中就有2个是死于心血管疾病。可骇的是心血管病殒命的数字仍在疾速上升。
血管堵了不要慌,一头蒜两勺醋,让你的血管一通到底,万人验证!
多项研究发现,经常吃大蒜的人群,比不吃大蒜的人群平均血压水平都低,每天吃几瓣大蒜是最简单易行最安全可靠的降压妙招。大蒜中富含硫化物,它有助于保持人体内一种酶的稳定,进而避免出现高血压,大蒜中还富含大蒜苷与锗,它们有非常好的降压作用
糖醋蒜汁
材料:大蒜600克、白米醋600毫升、冰糖150克。
制作方法:
1.大蒜洗净后沥干水分,剥瓣去皮后放入玻璃瓶。
2.白米醋加热至80度,加入冰糖,放凉倒入玻璃瓶。
3.瓶口先封上保鲜膜再盖上密封盖。
浸泡3个月以上即可开封饮用。每晚喝一小酒杯就行。