小花 1周前
我告诉你,动力之一就是心急!我着急的是,中医里头大量的好东西得不到重视,老祖宗留下的宝贝,得不到传承。
气虚、阴虚、血热、有火的人不要用。
这个小办法,源于哪啊?我告诉你,源于《澹寮方》。这三个字儿,你可能只认识一个“方”。前面两个,音取“但聊”。《澹寮方》,原名叫做《澹寮集验秘方》。澹寮,是宋元时期一个僧人的法号。他一辈子醉心岐黄之术,晚年的时候,集50多本古医书的验方,提炼出来,编了一本《澹寮方》。上面这个香附配川芎的办法,就出自这本书。
其实,这里面的道理很简单。神经衰弱,唉声叹气、情绪不稳、苦闷多愁,这很明显是肝郁气滞。肝经走头,故而人会头痛。肝木乘脾土,故而食欲不振。肝郁气滞,情绪失畅,故而苦闷多愁,善太息。这个时候,就得疏肝解郁。上面小方子里头,香附是疏肝解郁的常用之品,川芎行气,同时是止头痛的要药。两者配合,是很科学的。
当然,由于两味药都行气偏燥,所以气虚的人、血虚的人、阴虚的人、火旺的人,不能通用。
我把这个小配伍写出来,供有需要的朋友好好体会、借鉴。更主要的是,我们得清楚,在中医浩如烟海的典籍中,有太多珍宝值得我们重视、挖掘。但遗憾的是,此类工作,做得太少,以至于国宝蒙尘。在这方面,我,文君然,一定要做出一点工作,尽一份中医人的职责。
睡觉,一般是指人类睡眠,是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,它的质量好坏与人体健康与否有密切关系,由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说,睡眠的质量决定着生活的质量。可是一个人为什么要睡眠?这个问题一直是科学家想要彻底解决的问题。最近,据英国《新科学家》杂志报道,科学家们针对睡眠的原因提出了几种说法,从养精蓄锐的浅显理论到涉及记忆处理的复杂理论,都对人类的睡眠进行了全面的探讨。睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程:老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内,以备储存。其中包括运动、语言区、平衡键,以及日常生活中的一些往事和回忆。它们都是物质的,所以也以物质的方式存在。如果一个人长期睡眠不足,导致记忆细胞无法健康生活,则容易产生某些健康问题,甚至疾病,比如失语症,痉挛,抽搐,或者强制性睡眠导致的休克和昏厥等。时间久了也容易产生癌变。单纯从自然科学的角度来看,睡觉睡到自然醒是最好不过的了,不然都会折寿。规律生活是一个好的基础,但是为了“规律”而长期疲劳,是危险的。科学家建议,有经济能力的人最好顺其自然,不要为了标榜道德而损害健康。往期精彩回顾:
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