劝告大家：甭管失眠多少年，体有个“特效穴”，睡前揉揉，一觉天明

 5月26日

1.生活压力很大，现在人们压力很大，工作压力、生活压力、情绪压力、多数病人因工作压力、睡眠不好、心理原因、压力、悲伤、焦虑、焦虑、抑郁、神经衰弱、持续的精神创伤也是失眠的常见原因，患者由于心理和心理原因无法保证正常睡眠。

许多人患有失眠、虚弱、智力迟钝甚至身体免疫力下降等轻微疾病。人们也发现了一些疾病，因此保证良好的睡眠是我们健康的主要前提。许多人不知道。事实上，我们有一个特殊的失眠点，这是一个永久的春天点。

永泉穴位于足底前部、足底第二、第三趾、脚跟与脚跟的交点处。每天晚上睡觉前，你要做的就是睡个好觉。具体的方法是用一只手把脚趾头放在同一侧，用另一半的手摩擦脚，把脚摩擦300到500次，然后用两只手摩擦脚，这样脚心受热，大麻就合适了。