1周前
随着生活节奏的加快和生活压力的不断增加，很多中青年也有了白发。这是一个众所周知的问题。虽然白发不是主要的疾病，但它对人们的情绪有很大的影响。也会使人看起来比较老。因此，许多人选择将头发染成黑色，但各种染发膏最终都含有化学成分，长期使用对我们的身体非常有害。
出现白发的原因：
白发是指我们的头发全部或部分变成灰色的头发，可分为先天性和后天性。先天性白发经常有家族病史，局部白发更常见，在前发际线也更常见。
芝麻叶
有光泽的头发是健康的象征，但要有好看的头发，不仅需要洗发水，还需要饮食。黑芝麻营养价值高，含有大量的蛋白质、糖、维生素a等营养成分。具有补胃、护肝、促进红细胞生长的作用。同时，它可以增加体内的黑色素，并有利于使白发变黑和黑头发增生。坚持喝上一段时间，白发自然会悄然变回黑发!
桑叶
桑叶能够促进我们的毛发生长。事实上，这是因为桑叶确实含有一些促进头发生长的元素。《本草纲目》中也有记载。桑叶能治疗老年性热咳，改善视力和长发。此外，喝桑叶茶也可以使头发更黑更亮。
蜂蜜
蜂蜜的营养比较丰富，适合各种人食用。而且经常性的食用可以促进我们的血液循环，滋养我们的头发，使我们的头发看起来更光滑。
枸杞
中医认为，头发的健康和我们的肾脏之间有着很大的关系。补肾可以使头发受益。枸杞是补肾成分中的好选择。枸杞不仅可以用作药物，还可以用作食品。泡酒，泡水等都可以。对于上班族来说，枸杞泡水是最方便的。最好直接咀嚼并食用。每天可以少吃一点，可以有效改善白发。
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