阴阳概念，是中医之魂。为什么说是中医之魂？因为一切矛盾对立的双方，都属于阴阳的范畴。中医基础理论教材，有八纲辨证之说——阴阳，表里，寒热，虚实。虚实二字，最易误解。什么是虚？“虚”指正气不足，“实”指邪气有余。阴虚指津液不足，阴盛指水气寒气太多。阳亢指邪热邪火、煎炒烹炸；阳虚指热能不足、温度低下。当今中医界的最大错误，在于邪正不分！把烧烤火热当阳气，把水气阴邪当阴津。邪正不分，认贼作父。以为喝水就是补阴，以为水气阴邪能转化为阳气。以为盲目引进黑人都能转化为好朋友，于是丧身亡命而不知，引狼入室而不觉。一觉醒来，已魂游地府，尸骨成灰矣。
从近来诸多医友的辩论中，都发现有这一问题，说阳虚也可以喝水。这就是对阴阳的邪正概念没有明晰理解，没有认识到喝水属于引进阴邪所犯下的错误。有这种错误观念的中医，治一些阳不太虚的小病可以。如果叫他们去治那些命悬于一线的垂危大病，必败无疑。
人之有生，不离阴阳。阴有真阴与阴邪之分。所谓真阴，指经过脏腑功能所化生的水谷之精，类似洒精之类，能作为氧化原料而产生热能，此谓阴能生阳，阴阳互根。
纯净的水，不能燃烧，不能氧化，不能产生能量。水喝进肚子里之后，为了把水排出体外，只会白白消耗能量，所以说喝水有害无益。只有少数阳气旺盛，肠胃实热的人，可以喝水以清热。
米汤跟水不同。米汤富于营养，大能生津止渴。所以我提倡体质差的人，口渴只能喝米汤，有益无害。看到书上说，伤寒论书中五苓散条，说用“白饮和服”，其中“白饮”，即指米汤。米汤不仅善于生津止渴，还大能滋阴利水，获益良多。
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民间中医陈彩声记于2021.7.8.丑时。
