吴清忠 吴清忠经络科技 2021-07-30
Q:谢谢吴老师的解答。我以前是坚持按您书中的方法睡觉和敲胆经的,去年开始学站养生桩,食量马上增加,至少加了50%,可能是站桩消耗大吧,我担心敲胆经会吃得更多,放弁了继续敲胆经,只是注意早睡,早起慢跑,晚上站桩。您意见还是要继续敲胆经吗?
A:敲胆经应该加上细嚼慢咽,应该就不会吃太多。如果只是一时的增量,日后会再下降,应该是没问题的。经络还是通畅得好。
Q:想请教下吴老师,面部、脖子的皮肤还有头发和头皮油特别重是什么原因,我朋友说他的头和脸几乎就是个油田,不停的出油,只能靠大量去油补水的洗护产品缓解,身体上不知道是哪里出了问题。
A:是胆功能不好的现象,胆汁是分解食物中油脂的主要酶,胆功能不好,食物中的油脂不易分解吸收,只能从皮肤排出。多敲胆经加上吃东西时细嚼慢咽,有机会改善。
Q:从西医上讲,消化食物涉及到多种器官和酶的作用,唾液(细嚼慢咽),胃酸及胃蛋白酶,还有胰蛋白酶和胆汁等,胆汁是专门用来消化脂肪的。
提高消化功能为何仅仅只敲打胆经就行?如果是因为酶分泌不足或活性不足导致的消化问题,敲胆经促进胆汁分泌也有提高消化的效果么?
另外我只要连续敲几天胆经,在吃完饭后很快就会出现腹泻症状(不是敲完就腹泻,是饭后腹泻),不知道是什么原因。
A: 除了敲胆经应该加上细嚼慢咽才能改善消化。
这种方法古代大概是没太大作用。是针对现代人吃饭的习惯,以及面对感冒时处理的方式所造成的身体状况设计的。现代人面对感冒往往用西药把症状压制,寒气就留下来了,造成胆经的堵塞。古代也有这种情形,但当时的环境较差,寒气太重,可能就死了。这种问题的人不多。因此,有很大比例的现代人,胆经疏通后,消化就大幅改善。效果快而明显。另外一个胆功能不佳的原因是吃得太快,没有足够的咀嚼。胆汁的分泌是咀嚼动所控制的。嚼得愈多胆汁分泌得也愈多。因此这两个动作是帮助消化最有效的方法。
西医没有经络的概念,并不明白脸颊和两侧头部是胆经所在,这些部位在咀嚼时会被触动,是控制胆汁分泌的开关。
另外可能你的肠子里存了些脏东西,消化正常了就先排出去。也可能是排除大肠中的寒气。这种三次以下的腹泻,中医称为水泻,是排垃圾的一种方式。和肠胃炎的腹泻完全不同。你的情形即说明敲胆经对你起到了作用,而且很快就看到变化。
Q:1.吃完一餐很容易撑,约莫要4个小时才会感觉舒服
2.往往下午1:00用餐,在晚间7点会打饱嗝,并且闻到中午食物的味道
3.睡前胃酸变多,晨起胃虽变多,若喝汤也会诱发较多胃酸,尝尝整天无胃口
4.经常在约晚间 18:00~19:00间感觉胃部不适、恶心、想吐(但之后并无呕吐或拉肚子)这些现象有无什么缓解的法子?
A:1.可能消化道中的某处正在修复,或胆功能不好胆汁没有适时供应到十二指肠。
2. 消化不良,可能和前个问题相同的情形。
3. 性格真的需要认真的调整了,想太多才会如此。还是从根源调整比较有机会改善。
4. 胃部不适,情绪是主因。光从症状解决,都是暂时的。也许真的该放轻松些了。
Q:请问吴老师,观察自己很久发现,我只要吃到豆腐、豆浆、豆干等等只要是豆类的食物或是牛奶制品,如含奶的蛋糕、饮料等等就会胀气的很难过,吃蛋、肉就不会有这种问题,请问老师这是什么原因?难道我一辈子都不能碰这些食物吗?
A: 胀气有些是消化不良造成的,也有些是身体修复肠胃造成的,不一定是病。肠胃本来就需要经常清理修复损伤。如果是消化不良造成的,应该在吃时要注意细嚼慢咽,让胆汁充份分泌,帮助消化。
Q:今天忽然腰部很痛,稍微一弯腰就疼死了,上周开始偶尔出现,今天是坐着都会疼。
第一次出现这问题是上周一,当时在蹲厕所,起身出现的疼痛。感觉像是腰肌劳损,吴老师,有没有合适的建议?
A:胆经不通或肾虚都会引起这类疼痛。只有多休息,每天敲胆经,过几天有可能改善。
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