粳米茶

    配方；粳米25～50克，绿茶0.5～1.5克。

    用法；将粳米加水煮成半熟，用米汤趁热冲泡绿茶，5分钟后即成。每日1剂，少量多次缓饮。

功效；生津止渴，健胃利尿，消热解毒。适用于暑热口渴。

　性味：味甘，性平

　营养成分：蛋白质，醣类，维生素B群，E，生物素，钙，磷，钾等。

　功效：

　　粳米有补中益气，健脾养胃，益精强志，和五脏，通血脉，聪耳明目，止烦，止渴，止泻的功效。米粥具有补脾，和胃，清肺功效。米汤有益气，养阴，润燥的功能。