慢性胃炎的“敌人”被发现，泡水喝点，修复胃黏膜，比吃药更管用

俗话说：“十人九胃”。近几年来，患有胃部疾病的人群也是越来越多，像常见的慢性胃炎就困扰着人们的健康生活。

而且，对一些患有慢性胃炎的人群来说，如果在日常不注重调节饮食和作息的话，很容易导致肠胃病情加重，从而影响到身体的健康。

胃炎患者在饮食方面需要注意哪些地方？

1、少吃辛辣食物

在胃部炎症控制的过程中应该掌握正确的饮食方法，例如胃炎患者需要少吃辛辣食物。辛辣食物总是大量进食也对胃部炎症控制不利，容易受到辛辣成分的刺激导致胃部健康受损，不利于胃炎的恢复。

2、饮食均衡

日常是那个应注意合理的膳食，均衡营养的同时还能提高人体免疫力，预防胃病的出现。所以在饮食选择上应以清淡食物为主，在利于消化的同时，还不会增加肠胃负担。

3、食物要吃软的

胃黏膜是非常脆弱的，如果长期的吃比较硬的食物就会给胃部造成一定的损伤，如果已经患上了胃炎，那么胃黏膜就会更加的脆弱，所以一定要多吃一些软的食物，比如豆腐，米饭等等，还要多喝一些牛奶，补充一些营养。

对付慢性胃炎，只需每天常喝一碗它，轻松修复胃黏膜！

取炒干的黑糯米和丁香叶，桂花然后装进纱布袋用茶煲大火煮开后再小火煎煮5分钟，倒出饮用即可。

丁香中含有的特有成分跟香油和丁香甙能够有效的杀死幽门菌，黑糯米含有花青素，花青素是非常强效的抑菌剂，它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长。

每天早晚喝一杯黑糯紫米茶，能够有效的帮助抑制幽门螺杆菌的活性，具有很好的养胃灭菌的功效，能够帮助修复受损的胃黏膜，加速胃溃疡面的愈合，胃病或不攻自破。

最后提醒还没有患上慢性胃炎疾病的患者朋友从这一刻起，就要做好对应的预防措施，防止疾病趁虚而入。