一。唐人执笔法
如何执笔，我们人人皆知，所有书法初级教程、字帖的第一页，都画有右手执笔的姿势图。随着书写与研究的深入，不禁令人有些怀疑了。
唐代书家韩方明把执笔法归纳为五种：
1.“执管”。“双指包管，五指共执”，“其要实指虚掌，钩撅讦送，‘亦日抵送，以备口传手授之说也。”这便是我们最熟悉的那种执笔法。朝上的食指像高昂的“鹅头”，王羲之爱鹅的传说，实际上是源于此。食、中指“双苞”的这种执笔法早已被现代书家奉为“经典”。其实这种执笔法应该产生于宋代。
另有一种“单苞”法，与前者不同的是，仅用拇、食、中三指执笔，拇指在笔杆左侧，食指在笔杆右侧，指间相聚，看上去，拇指与食指之间呈一狭长空隙，故也称之为“凤眼”。其实，就是我们现在拿钢笔、铅笔的方法。韩氏谓以此作书“力不足而无神气”。
2.“攒管”，亦名“拙管”。“五指共拙其管末，吊笔急疾”，“起稿草用之”。“今世俗多用”，此法“全无筋骨，慎不可效也”。
3.“撮管”。与“拙管”同也。专门用于“大草书或书图幛”。如今有一种类似斗笔、笔杆粗短、杆顶端呈扁圆状的毛笔，叫“抓笔”，正是五指齐“抓”的。
4.“握管”。“捻拳握管于掌中，悬腕以肘助力书之”，“当用壮气”，此又是“非书家流所用也”。
5.“搦管’。以管于五指“第一、二指节中搦之”，“亦是效握管，小异所为”。“此又非书家之事也”。
第一种执笔法，宋代之后许多书家惟此为宗。但这种执笔法和魏晋时代的执笔法是有区别的，我认为魏晋时期的笔和纸至少不会是机械的90度角，而是常有夹角的。我临《兰亭序》时发现“永和”的“和”的第一笔用90度笔很难临像，后来改变了纸笔的角度，终于恍然大悟。这大概是我研究执笔法的一点小小的收获吧！
古人对执笔的高低亦很考究。卫夫人日：“若真书，去笔头二寸一分；习若行草书，去笔头三寸一分。”汉寸的二寸相当今寸的一寸多一点，三寸亦不过二寸。这是有它的物理道理的。
二。魏碑方笔笔法
书法界比较普遍强调的执笔方法是钩、格、擫、押、抵，笔管竖直不偏，腕平掌竖，把笔管握得很死。运笔方法虽然提倡中锋，由于笔管握死之后，失去重要的调锋功能，严重束缚书法艺术的发展。那些认为那些方起方收的横画竖画，出波锐利的撇捺，多姿变幻的三角点等都是“毛笔所很难做到的特殊效果”，这其实都是笔法问题。
魏碑的方峻笔画是怎样写出来的？在人们争相习临魏碑的时候，由于正确的中锋运笔方法传承不广，没有得到笔法真传的多数人，处于对魏碑的喜爱，苦心摸索，在死握笔管的条件下，有人用写唐楷的笔法，创造出几乎沿笔画轮廓描写的所谓方笔魏碑书写技法，1、2、3、4…地勾描填写（如下图），并广为流传。
以方笔为主要形态的魏晋书法，正是靠严格的中锋运笔，捻管欹斜转折调锋写出来的。书写时，露锋起笔，落纸铺毫，沿笔画中线行笔，方棱笔画和转折处，靠笔管相应欹斜，配合捻转调锋，最后露锋收笔至笔画端头。笔毫锋尖自始至终都行走在每一点画的中线，是一丝不苟的中锋运笔，是方笔魏碑运笔的关键。
三。书画笔墨之法
曰书画笔墨之法, 运笔亦急亦缓, 笔墨亦湿亦干。盖求之笔墨变化之美, 亦达之笔墨之自然也。书画之佳作运之墨, 忌之笔乱盖无规则。书作画作, 盖运笔切忌刻意之为, 佳品盖乃出神为之, 乃形不可刻之也。 盖刻之形, 运笔超之缓, 乃墨仍过之湿, 盖不可为者也。
四。论用笔和九势
秦李斯《论用笔》：
夫用笔之法，先急回，回疾下；如鹰望鹏逝，信之自然，不得重改。送脚，若游鱼得水；舞笔，如景山兴云。或卷或舒、乍轻乍重，善深思之，理当自见矣。
蔡 邕《九势》：
凡落笔结字，上皆覆下，下以承上，使其形势递相映带，无使势背。
*转笔，宜左右回顾，无使节目孤露。
*藏锋，点画出入之迹，欲左先右，至回左亦尔。
*藏头，圆笔属纸，令笔心常在点画中行。
*护尾，画点势尽，力收之。
*疾势，出于啄磔之中，又在竖笔紧趯之内。
*掠笔，在于趱锋峻趯用之。
*涩势，在于紧*战行之法。
*横鳞，竖勒之规。
*此名九势，得之虽无师授，亦能妙合古人。须翰墨功多，即造妙境耳。
故曰：势来不可止，势去不可遏，惟笔软则奇怪生焉。
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