失眠偏方

​治失眠最简单的方法就是5克灵芝和一把葛根块煮水喝，怕苦的葛根多放点，失眠，眼睛干涩效果很好，我自己失眠几天就好了，在小区里告诉邻居们反应都不错，网上告诉网友试试反应有效果。用灵芝煲汤就很好睡，每次喝，我都睡得很好

这个没用过。我用的是睡前金鸡独立。管用

用艾灸灸大脚趾头。准确的位置是在大脚趾盖儿。向脚脖子 方向大概一厘米左右这个范围。也就是大脚趾盖儿后边儿一厘米左右。。仔细看一下这地方会有几根儿汗毛。所以这个地方叫三毛穴。用艾灸条。灸这个区域范围，对于治疗失眠有奇效。

说个不太方便做的，核桃中间那块分心木，煮水泡水喝，连喝一个月，倒头就睡，而且不做梦的那种。高中时候高考压力大神经衰弱，去药店给我拿六味地黄丸，我去我一处男没事补什么肾！然后自己搜的偏方。一定要坚持喝，一个多月才会明显见效。