这几天在一本书上看到这样一句话：“对负面情绪进行仔细观察，我们就会慢慢发现，负面情绪的存在直接意味着幸福感的缺失。没有自律，无论是在建设自己的幸福生活，还是建设大家共同的幸福生活，都不会有太大的效果。”
在练习武术、学习武术得到过程中，若是没有自律，就不会有太大的成就，；若是没有每日勤练不缀，武术就不会熟练自如；若是没有坚持到底的信念，就不会登上武术的高台！
这里有几招来自少林的古老传承：易筋经练法！南山伏虎技，北海降龙功！
所谓的自律，大概就是能够很好地控制自己的情绪，能够知道自己该做什么，又应该怎么做。在武术中，就体现在，你知道自己应该如何坚持练习武术，如何去练习武术，该如何分配自己的时间在练习武术上。
但是，练习武术，又不是过分的压抑自己，要懂得如何调节武术生活之间的关系，让自己在面对学习武术中的一些困难时，能够找到最适合自己的方法，努力坚持练武，直到成功！
自律的练武其实不是要一味地考虑自己，而是要考虑身边的人，武道即是人道。学习武术要主动约束自己、控制自己的行为，不仗势欺人，也不唯唯诺诺。“越自律，越自由”这句话看起来很简单，可是能够真正做到这句话的人很少。
学习武术，不是单单嘴里说的那么简单。你要从开始练习武术的那一刻开始，学会管理好自己所有的时间，不单单是工作、学习，更重要的是要在练习武术中，体会古人对生命的思考。
接上式
很多人在闲暇时候，只会追剧、看片、胡侃、购物，那些看起来的休闲娱乐，阻碍着我们练习武术的进度。到最后，我们也只能告诉自己说：“明天一定做！”
但是，一辈子又有几个明天呢？日复一日，年复一年，最终等待你的，永远只有平庸和碌碌无奇。
想要在武术之路上有所成就，就开始做到自律吧！不要想着一蹴而就，慢慢来，一步步慢慢走，每天坚持练上一招一式，到最后，你一定能够接近自己的目标！
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